Pesquisa sobre comida e hábitos alimentares

Prezado Sr. / Sra.,

obrigado pela seu visita. Completar este breve questionário vai nos ajudar a obter os melhores resultados.

1. Quantas vezes você come ao dia?

  • 1x
  • 2x
  • 3x
  • 4x
  • 5x
  • Mais

2. Por favor, responda as seguintes perguntas sobre os seus hábitos alimetares:

  • Sim
  • As vezes
  • Não

Eu como um bom café da manhã

  • Sim
  • As vezes
  • Não

Eu experimento sensações de fome durante o dia

  • Sim
  • As vezes
  • Não

Eu como carne

  • Sim
  • As vezes
  • Não

Eu como vegetais

  • Sim
  • As vezes
  • Não

Eu como frutas

  • Sim
  • As vezes
  • Não

Eu como laticínios

  • Sim
  • As vezes
  • Não

Eu como doces

  • Sim
  • As vezes
  • Não

3. Qual refeição você considera a mais importante?

  • Café da manhã
  • Almoço
  • Jantar

4. Em que consiste a sua refeição principal e como é preparada?

  • Refeição fresca produzida em casa
  • Refeição em restaurante
  • Refeição em forno microrondas (pré-cozida ou congelada)

5. Em que consiste a sua refeição principal aos fins de semana e como é preparada?

  • Refeição fresca produzida em casa
  • Refeição em restaurante
  • Refeição em forno microrondas (pré-cozida ou congelada)

6. Você evita alguns alimentos por motivos de saúde?

  • Não

7. Você tem alergia a algum tipo específico de comida?

  • Não

8. Com que freqüência você ingere alimentos das seguintes categorias?

  • Várias vezes ao dia
  • uma vez ao dia
  • várias vezes por semana
  • raras vezes
  • Nunca

Comidas Doces

  • Várias vezes ao dia
  • uma vez ao dia
  • várias vezes por semana
  • raras vezes
  • Nunca

Comidas Salgadas

  • Várias vezes ao dia
  • uma vez ao dia
  • várias vezes por semana
  • raras vezes
  • Nunca

Frutas frescas

  • Várias vezes ao dia
  • uma vez ao dia
  • várias vezes por semana
  • raras vezes
  • Nunca

Vegetais frescos

  • Várias vezes ao dia
  • uma vez ao dia
  • várias vezes por semana
  • raras vezes
  • Nunca

9. Qual é a porcentagem de carne ou derivados em sua dieta regular?

  • 90% ou mais
  • 75%
  • 50%
  • 25%
  • menos de 25%

10. Qual é a porcentagem de vegetais ou produtos vegetarianos em sua dieta regular?

  • 90% ou mais
  • 75%
  • 50%
  • 25%
  • Menos de 25%

11. Você tem ou teve problemas com o colesterol?

  • Sim
  • Não
  • Não sei

12. Você conhece o seu IMC (Índice de Massa Corporal)?

  • Menos que 18,5 (Abaixo do peso)
  • 18,5-25 (Peso ideal)
  • 25-30 (Sobrepeso)
  • 30-35 (Obesidade Moderada)
  • 35-40 (Obesidade)
  • Mais de 40 (Obesidade mórbida)
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