Questionário de aptidão física

Questionário de aptidão física

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É possível adaptar o modelo de pesquisa. A Survio processará as suas respostas em tabelas e gráficos de fácil visualização.

Questionário de aptidão física

Olá,

Por favor dispense alguns minutos do seu tempo para preencher o seguinte questionário.

1. Qual é o seu nível actual de fitness?

  • Perfeito
  • Bom
  • Na média
  • Fraco
  • Muito fraco

2. Com que frequência pratica desporto?

  • Todos os dias
  • Uma vez por semana
  • A cada dois dias
  • Várias vezes ao mês
  • Raramente

3. Porque pratica desporto?

  • É parte do meu trabalho e faço da minha vida o desporto
  • Aprecio fazer desporto
  • Desejo perder peso
  • Quero me manter em forma

4. Você já seguiu um plano de exercícios?

  • Sim
  • Não

5. Você já praticou algum destes desportos?

  • Sim
  • Não
  • Não regularmente

Corrida

  • Sim
  • Não
  • Não regularmente

Natação

  • Sim
  • Não
  • Não regularmente

Bicicleta

  • Sim
  • Não
  • Não regularmente

Patinagem

  • Sim
  • Não
  • Não regularmente

Desportos radicais

  • Sim
  • Não
  • Não regularmente

Artes marciais

  • Sim
  • Não
  • Não regularmente

6. Como costuma praticar desporto?

  • Sozinho
  • Em par
  • Em grupo

7. Você está a tentar melhorar seu desempenho desportivo?

  • Sim
  • Não

8. Fuma?

  • Sim
  • Não
  • Ocasionalmente

9. Você tem limitações médicas que o impedem de fazer exercício?

  • Não

10. Você tem um personal trainer que o ajuda com a sua dieta e a mantê-lo em forma?

  • Sim
  • Não discutimos dietas
  • Não

11. Consome suplementos alimentares?

  • Sim
  • Ás vezes
  • Não

12. Pratica regularmente o seu desporto favorito?

  • Sim
  • Ás vezes
  • Não
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