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Questionário de aptidão física

Olá,

Por favor dispense alguns minutos do seu tempo para preencher o seguinte questionário.

Qual é o seu nível actual de fitness?
Resposta exigida

Com que frequência pratica desporto?
Resposta exigida

Porque pratica desporto?
Resposta exigida

Você já seguiu um plano de exercícios?
Resposta exigida

Você já praticou algum destes desportos?
Resposta exigida

Sim
Não
Não regularmente
Corrida
Natação
Bicicleta
Patinagem
Desportos radicais
Artes marciais

Como costuma praticar desporto?
Resposta exigida

Você está a tentar melhorar seu desempenho desportivo?
Resposta exigida

Fuma?
Resposta exigida

Você tem limitações médicas que o impedem de fazer exercício?
Resposta exigida

Você tem um personal trainer que o ajuda com a sua dieta e a mantê-lo em forma?
Resposta exigida

Consome suplementos alimentares?
Resposta exigida

Pratica regularmente o seu desporto favorito?
Resposta exigida