Condición física

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Condición física

Hola,

Por favor, invierta unos pocos minutos de su tiempo para rellenar el siguiente cuestionario.

1. ¿Cómo es tu actual condición física?

  • Perfecta
  • Buena
  • Regular
  • Débil
  • Estoy sin forma

2. ¿Con qué frecuencia juegas al deporte?

  • Cada día
  • Una vez a la semana
  • Cada dos días
  • Varias veces al mes
  • Con menos frecuencia

3. ¿Cuál es la razón principal de jugar al deporte para tí?

  • Forma parte de mi trabajo, gano dinero por ser deportista
  • Me gusta
  • Quiero perder peso
  • Quiero estar en buena condición física

4. ¿Has diseñado tu propio plan de ejercicios?

  • No

5. ¿Has estado haciendo alguno de los deportes abajo?

  • No
  • No de forma regular

Correr

  • No
  • No de forma regular

Nadar

  • No
  • No de forma regular

Montar en bici

  • No
  • No de forma regular

Patinar de ruedas

  • No
  • No de forma regular

Deportes extremos

  • No
  • No de forma regular

Artes marciales

  • No
  • No de forma regular

6. ¿Con quién haces la mayoría de tus actividades regulares?

  • Yo solo
  • En pareja
  • En grupo

7. ¿Intentas mejorar tu rendimiento deportivo?

  • No

8. ¿Fumas?

  • No
  • A veces

9. ¿Tienes algunas limitaciones de salud que te impiden hacer deporte?

  • No

10. ¿Trabajas con entrenadores profesionales para diseñarte una dieta equilibrada?

  • No hablamos sobre la alimentación
  • No

11. ¿Consumes algunos alimentos sumplementares?

  • A veces
  • No

12. ¿Vas de forma regular a clases de tu deporte favorito?

  • A veces
  • No
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