.
Alvásminőség hatása az edzésre
Tisztelt Uram vagy Hölgyem, kérem, szánjon néhány percet az idejéből az alábbi kérdőív kitöltésére.
Kezd
Biztosított
Survio
Kérdőív létrehozása
1
Neme?
Válasszon egy vagy több választ
férfi
nő
Válasz 3
2
életkor?
Válasszon egy választ
16-30
31-40
41-55
Válasz
3
Ön mit sportol?
Válasszon egy választ
labdarúgás
röpladba
kosárlabda
kézilabda
úszás
egyéb
4
Mi az Ön foglalkozása?
Válasszon egy választ
tanuló
szellemi foglalkozású
fizikai munka
egyéb
5
Ön heti hányszor sportol?
Válasszon egy választ
naponta többször
minden nap
heti 3-4
heti 1-2
6
Általában hány órát alszik?
Válasszon egy választ
8-10 órát
5-8 órát
egyéb
7
Mikor szokott lefeküdni?
Válasszon egy választ
22.00 előtt
22.00-1.00
1.00 után
8
Mikor szokott kelni?
Válasszon egy választ
4-6
6-8
8 után
9
Van e Önnek alvás zavara?
Válasszon egy választ
Igen
Nem
Válasz 3
10
Tapasztalt e változást az edzésben ha edzés előtt többet aludt volna a kelleténél?
11
Kevesebb alvás után tapasztalt e változó teljesítményt az edzéseken?
12
Szokta e rögzíteni az alvása adatait (okosórával)?
Válasszon egy választ
Igen
Nem
Válasz 3
13
Tapasztalt e változást az alvás minőségében, hogyha nem otthon aludt?
Küldés
Kérdőív létrehozása