.

Dotazník o rovnováze pracovního a soukromého života

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
1

Preferujete čtení knih nebo poslech audioknih?

Vyberte jednu možnost.
2

Jak byste ohodnotili svou současnou pracovní rovnováhu na stupnici 1-10?

1 znamená úplný nepořádek, 10 znamená naprostou rovnováhu.
3

Jaké je vaše nejoblíbenější relaxační aktivita po náročném pracovním dni?

Napište textovou odpověď.
4

Preferujete cvičení nebo meditaci pro uvolnění stresu?

Vyberte jednu možnost.
5

Kolik hodin spíte průměrně za noc?

Zadejte číslo odpovídající počtu hodin spánku.
6

Jak často si dáváte volno od práce v průběhu týdne?

Vyberte jednu možnost.
7

Máte stanovený pracovní plán na celý týden?

Vyberte jednu možnost.
8

Jaký je váš nejpříjemnější způsob relaxace během pracovního dne?

Napište textovou odpověď.
9

Jak často se setkáváte s pracovními úkoly mimo pracovní dobu?

Vyberte jednu možnost.
10

Jaká aktivita vám nejlépe pomáhá nastartovat pracovní den?

Vyberte jednu možnost.