.

Ankieta dotycząca równowagi między życiem zawodowym i prywatnym

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
1

Jak ważne jest dla Ciebie wysypianie?

Proszę wybrać jedną z odpowiedzi.
2

Jak oceniasz swoją aktywność fizyczną?

Proszę przyporządkować odpowiednią liczbę gwiazdek.
3

W jaki sposób odłączasz się od mediów społecznościowych?

Proszę opisać krótko.
4

Czy praktykujesz medytację lub ćwiczenia uważności?

Proszę wybrać jedną z odpowiedzi.
5

Czy umiesz mówić ,,nie'' i stosować się do swoich granic?

Proszę wybrać jedną z odpowiedzi.
6

Jak często spędzasz wartościowy czas z innymi ludźmi?

Proszę ocenić w skali od 1 do 5.
7

Czy jesteś perfekcjonistą i jak wpływa to na Twoje życie?

Proszę opisać krótko.
8

Jak często podróżujesz?

Proszę wybrać jedną z odpowiedzi.
9

Czy dbasz o higienę osobistą?

Proszę wybrać jedną z odpowiedzi.
10

Jakie jest Twoje podejście do nauki ustalania granic z innymi?

Proszę opisać krótko.