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QCM Musculation

Vous disposez de 5 minutes pour répondre aux 10 questions.

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Sécurisé
1

Quelles sont les ressentis respiratoires visés à la fin de ma série ?

Choisissez une ou plusieurs réponses
2

Lors de la recherche de ma charge maximal sur l'atelier "Tirage poulie haute", je parviens à effectuer 4 répétitions à 50kg sur mon 3ème essai. Quelle est ma charge maximale ?

question image
3

Quelle est la définition de muscles agonistes et antagonistes ?

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