.
Lidské tělo a sport
Dobrý den, vyplňte mi prosím pravdivě tento dotazník k mé seminární práci, předem děkuji.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1
Jakého jste pohlaví?
Vyberte jednu odpověď
žena
muž
nechci uvádět
2
Jaký sport děláte?
pokud jich děláte víc, vyberte si ten, který Vám přijde náročnější
3
Za jaký klub tento sport děláte?
4
Myslíte si, že čím více se potíte, tím více hubnete?
Vyberte jednu odpověď
ano
ne
5
Co pijete během tréninku?
Vyberte jednu odpověď
vodu
iontové nápoje/vodu se solí
slazené nápoje - cola, sprite,...
nic
jiná odpověď (prosím uveďte)
6
Na co jste spíše trénovaní?
Vyberte jednu odpověď
výkony trvající do 3 minut
výkony trvající déle než 3 minuty
7
Míváte při výkonu krizi? Pokud ano, po jak dlouhé době?
krize -> velká bolest svalů, lapání po dechu, přemlouvání se k pokračování v aktivitě
8
Jak hodně se zvýší váš tep při fyzické aktivitě?
Vyberte jednu odpověď
vůbec
lehce
hodně - ale dýchá se mi celkem dobře
hodně - mám pocit, že se nemohu nadechnout
9
Máte pocit, že se vám během sezóny dýchá při sportu lépe, než mimo sezónu?
sezóna -> období zápasů/závodů/utkání
ano
ne, nevnímám rozdíl
10
Vnímáte na svém těle fyzické změny (růst svalů)? Pokud ano, na které části těla?
11
Zažili jste někdy křeče svalů?
Vyberte jednu odpověď
ano
ne
12
Zahříváte se před začátkem tréninku?
Vyberte jednu odpověď
ano
ne
13
Protahujete se na začátku tréninku?
Vyberte jednu odpověď
ano
ne
14
Protahujete se na konci tréninku?
Vyberte jednu odpověď
ano
ne
15
Zařazujete do svého tréninkového plánu nějaká kompenzační cvičení např. fyzio?
Vyberte jednu odpověď
ano
ne
16
Používáte někdy prostředky na úlevu od bolesti svalů? (ne léky)
např. masážní pistol/válec, chladící polštářky, studená/teplá sprcha,...
ano
ne
17
Berete nějaké doplňky stravy? Pokud ano, jaké?
18
Zaměřujete se na svůj jídelníček?
ano
ne
19
Všímáte si změny nálady před a po tréninku? Pokud ano, jak se tato změna projevuje?
Odeslat
Vytvořit dotazník