.
ankieta biolchem
Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.
Zacząć
Zabezpieczony
1
ile średnio godzin śpisz dziennie?
Wybierz jedną
2
3
4
5
6
7
8
9
10
2
jak bardzo aktywny fizycznie jesteś w tygodniu (licząc wf)?
Wybierz jedną
nie jestem aktywny
mało (1 raz)
średnio (2/3 razy)
dużo (4 razy)
bardzo dużo (przynajmniej 1 raz dziennie)
3
ile filiżanek kawy pijesz dziennie?
Wybierz jedną
0
1
2
3
4
5
6
4
ile wody dziennie pijesz?
Wybierz jedną
0,5 l
1 l
1,5 l
2 l
3 l
4 l
5
jak oceniasz w skali 1-10 swój stan psychiczny?
Wybierz jedną
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
6
ile czasu poświęcasz dla siebie, na odpoczynek, regenerację dziennie (poniedziałek-piątek) nie licząc snu
Wybierz jedną
1h
2h
3h
4h
5h
więcej niż 5h
7
czy jesteś usatysfakcjonowany z ilości czasu, który spędzasz ze znajomymi?
Wybierz jedną
tak
nie
średnio
8
czy pijesz więcej niż 2 energetyki w ciągu tygodnia?
Wybierz jedną
tak
nie
9
ile czasu średnio spędzasz przed ekranem w ciągu dnia?
Wybierz jedną
mniej niż godzinę
2 godziny
3 godziny
4 godziny
5 godzin
6 godzin
więcej niż 6 godzin
10
czy znajdujesz czas na rozwijanie swoich pasji i hobby? (mogą to być zajęcia lub samodzielna praca w domu)
Wybierz jedną
zdecydowanie tak
tak
okazjonalnie
raczej nie
zdecydowanie nie
nie czuje potrzeby rozwijania hobby/nie mam hobby
Wyślij
Stwórz ankiety online