.

Dotazník o spánku

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
1

Jaký je váš věk?

Vyberte jednu odpověď
2

Jaké je vaše nejvyšší dosažené vzdělání?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
3

Kolik hodin spánku průměrně máte za noc?

Vyberte jednu odpověď
4

Kdy obvykle chodíte spát?

Vyberte jednu odpověď
5

Jak často se během noci probouzíte?

Vyberte jednu odpověď
6

Cítíte se po probuzení odpočatí?

Vyberte jednu odpověď
7

Máte problémy s usínáním?

Vyberte jednu odpověď
8

Používáte nějaké pomůcky nebo techniky pro lepší spánek (např. meditace, léky, aplikace)?

Vyberte jednu odpověď
9

Jaký je váš pracovní/studijní režim?

Vyberte jednu odpověď
10

Jaká je kvalita vašeho spánku podle vašeho názoru?

Vyberte jednu odpověď
11

Kolik kofeinových nápojů (např. káva, čaj, energetické nápoje) konzumujete denně?

Vyberte jednu odpověď
12

Jaký vliv má váš spánek na váš každodenní život?

Vyberte jednu odpověď