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Psychisches Wohlbefinden

Vertiefungsarbeit Lucie & Inês

Gesichert
1

Wie häufig fühlen Sie sich in Ihrem Alltag psychisch belastet (z. B. durch Stress, Sorgen, Druck)?

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2

Wie wichtig ist dir der regelmässige Kontakt zur Familie für dein Wohlbefinden?

3

Wie oft verbringst du bewusst Zeit mit deiner Familie?

4

Wenn es dir schlecht geht : An wen wendest du dich ?

5

Wie oft suchst du den Austausch mit Freunden über persönliche Themen?

6

Inwiefern geben dir deine Freundschaften ein Gefühl von Zugehörigkeit und Sicherheit?

7

Wie wichtig ist dir die Zeit für dich selbst?

8

Welche persönliche Gewohnheiten, helfen dir Stress abzubauen?

9

Was ist für dich persönlich die wichtigste Quelle für psychisches Wohlbefinden?

10

Welche Rolle spielen feste Routinen(z.B. Schlafzeit, Essgewohnheiten) für dein Wohbefinden?

11

Wie sehr tragen gemeinsame Familienaktivitäten zu deinem Wohlbefinden bei?

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12

Was für eine Bedeutung hat für dich gesunde Ernährung für dein psychisches Wohlbefinden?