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Psychisches Wohlbefinden
Vertiefungsarbeit Lucie & Inês
Anfangen
Gesichert
Survio
1
Wie häufig fühlen Sie sich in Ihrem Alltag psychisch belastet (z. B. durch Stress, Sorgen, Druck)?
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Sehr häufig
Häufig
Gelegentlich
Selten
Nie
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2
Wie wichtig ist dir der regelmässige Kontakt zur Familie für dein Wohlbefinden?
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3
Wie oft verbringst du bewusst Zeit mit deiner Familie?
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4
Wenn es dir schlecht geht : An wen wendest du dich ?
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5
Wie oft suchst du den Austausch mit Freunden über persönliche Themen?
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6
Inwiefern geben dir deine Freundschaften ein Gefühl von Zugehörigkeit und Sicherheit?
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7
Wie wichtig ist dir die Zeit für dich selbst?
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8
Welche persönliche Gewohnheiten, helfen dir Stress abzubauen?
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9
Was ist für dich persönlich die wichtigste Quelle für psychisches Wohlbefinden?
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10
Welche Rolle spielen feste Routinen(z.B. Schlafzeit, Essgewohnheiten) für dein Wohbefinden?
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11
Wie sehr tragen gemeinsame Familienaktivitäten zu deinem Wohlbefinden bei?
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Sehr stark
Stark
Mittel
Wenig
Gar nicht
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12
Was für eine Bedeutung hat für dich gesunde Ernährung für dein psychisches Wohlbefinden?
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