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Facharbeit 2025- Gestörtes Essverhalten

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

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2025 Facharbeit- gestörtes Essverhalten
1

Welches Geschlecht bist du?

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2

Wie viele Stunden hast du trainiert?

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3

Bist du mit deinem aktuellen Körpergewicht zufrieden?

1 Stern Nein, 5 Sterne Ja
4

Wie oft hast du dich in der Woche gewogen?

Wenn du dich unwohl fühlst springe einfach zur nächsten Frage
5

Welche Strategien oder Methoden hast du angewendet, um vor Regatta Gewicht zu verlieren?

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6

Hast du eine bestimmte Technik dabei angewendet, die du im Nachhinein als ungesund betrachten würdest?

Wenn Ja, welche?
7

Gab es Situationen, in denen du das Gefühl hattest, dass dein Essverhalten deine Leistungsfähigkeit beeinträchtigt hat?

Wenn Ja, welche?
8

Wie oft hast du absichtlich Mahlzeiten ausgelassen, um unter der Gewichtsgrenze zu bleiben?

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9

Hast du vor einer Regatta bewusst weniger getrunken oder abgeschwitzt?

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10

Wie hast du dich nach dem wiegen gefühlt (auf der Waage, auf der Regatta?

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11

Wie hast du dich nach dem wiegen gefühlt (zuhause)?

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12

Hast du dich selber unter Druck gesetzt, außerhalb der Ragatta Saison unter der Grenze zu bleiben?

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13

Hast du dich gestresst oder unwohl gefühlt, wenn du über der Grenze warst?

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14

Hattest du das Bedürfnis, nach der Regatta unkontrolliert große Mengen zu essen?

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15

Hattest du gesundheitliche Probleme (z.B. Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, häufige Infekte, etc), die du mit deinem früheren Essverhalten in Verbindung bringst?

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16

Hast du das Gefühl, dass sich deine Sichtweise auf Essen und dein Körpergewicht nach dem Leichtgewichtsrudern verändert hat?

Wenn Ja, inwiefern und wie?
17

Wenn du noch etwas hinzufügen willst, was dir aus deiner Persönlichen Erfahrung im Leichtgewichtsrudern aufgefallen ist, schreibe es gerne hier.

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