.

"Wpływ stresu, depresji i umiejętności odpoczynku na zdrowie i dobrostan, oraz zrozumienie wyzwań rodziców i opiekunów w walce ze stresem i depresją"

Witam, nazywam się Iwona Kozyra i jestem studentką Wyższej Szkoły Biznesu, kierunek Psychologia. Prowadzę badania wśród rodziców i opiekunów dzieci, dotyczące stresu, depresji i umiejętności odpoczynku oraz relaksu. Będę wdzięczna za szczere wypełnienie ankiety, którą przygotowałam poniżej. Jest ona całkowicie anonimowa.

Dziękuje.

Instrukcja wypełniania ankiety:

Ankietę należy wypełnić poprzez zakreślenie wybranej przez Państwa odpowiedzi. Jeżeli pytanie tego wymaga proszę o krótką odpowiedź.


Zabezpieczony
Survio
1

Czy jesteś rodzicem lub opiekunem dzieci?

2

Jeśli tak, jak oceniasz poziom stresu związanego z codziennymi obowiązkami związanymi z opieką nad dziećmi?

3

Jak często odczuwasz objawy stresu, takie jak napięcie, nerwowość lub trudności z zrelaksowaniem się?

4

Czy zauważyłaś/zauważyłeś u siebie objawy depresji, takie jak przygnębienie, brak energii lub spadek nastroju? Jeśli tak, w jakim stopniu?

5

Czy brak czasu na relaks i odpoczynek jest dla Ciebie problemem? Jakie czynniki utrudniają Ci znalezienie czasu dla siebie?

6

Czy próbowałaś/próbowałeś różnych technik relaksacyjnych lub samoopieki w celu zmniejszenia stresu i poprawy nastroju? Jeśli tak to jakie techniki były dla Ciebie najskuteczniejsze?

7

Czy szukasz pomocy psychologicznej lub terapeutycznej w związku z problemami ze stresem, depresją lub zdolnościami relaksacji?

8

Czy uważasz, że wsparcie psychologiczne lub terapeutyczne może pomóc w radzeniu sobie ze stresem i depresją?

9

Jaki wpływ ma stres i depresja na Twoje codzienne funkcjonowanie, w tym na Twoją prace i życie rodzinny?

10

Czy jesteś gotowy/gotowa podjąć działania w celu poprawy swojego stanu zdrowia psychicznego i zdolności do relaksacji? Jeśli tak, jakie konkretne kroki planujesz podjąć?

11

Czy istnieją konkretne obszary, w których chciałabyś/ chciałbyś uzyskać więcej informacji lub wsparcia w związku z zarządzaniem stresem, depresją i umiejętnościami relaksacji?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi