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Schlafgewohnheiten

Hallo alle zusammen, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

Gesichert
Umfrage zu Schlafgewohnheiten
1

Alter

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2

Geschlecht

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3

Schlafrituale

Was machen Sie vor dem Schlafengehen?
4

Machen Sie Mittagsschlaf/Powernaps?

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5

„Wenn ich nachts träume, dann…

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6

Wachen Sie nachts auf?

Wählen Sie eine Antwort
7

Schlafdauer

Wie lange schlafen Sie nachts?
8

Kommen Sie gut mit diesem Schlafrhythmus klar?

Wählen Sie eine Antwort
9

Sind Sie tagsüber müde?

Wählen Sie eine Antwort
10

Wie angemessen würden Sie Ihren Schlaf insgesamt bewerten?