.

Ankieta dla podopiecznego trenera personalnego

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
1

Jaki jest Twój poziom aktywności fizycznej?

Wybierz jedną opcję
2

Oceń swoje zadowolenie z diety

Oceń od 1 do 10, gdzie 1 to bardzo niezadowolony/a, a 10 to bardzo zadowolony/a
3

Czy regularnie pijesz wystarczającą ilość wody?

Odpowiedz krótko
4

Ile godzin śpisz średnio w ciągu nocy?

Odpowiedz w godzinach
5

Czy stosujesz suplementy diety?

Wybierz jedną opcję
6

Oceń swój poziom stresu na co dzień

Oceń od 1 do 10, gdzie 1 to bardzo niski, a 10 to bardzo wysoki
7

Jakie jest Twoje podejście do aktywności fizycznej?

Odpowiedz krótko
8

Czy spożywasz alkohol?

Wybierz jedną opcję
9

Czy palisz papierosy?

Wybierz jedną opcję
10

Jak często ćwiczysz w tygodniu?

Odpowiedz w liczbie dni