.

Sondaj pentru evaluarea obiceiurilor de hidratare

Stimate Domnule sau Doamnă, vă rugăm să acordați câteva minute din timpul dvs. pentru a completa următorul chestionar.

Securizat
Survio
Creați un chestionar
1

Ce cantitate de lichide consumați pe zi?

Selectați un singur răspuns
2

Selectați pentru fiecare tip de băutură, frecvența consumului acesteia de către dumneavoastră.

Alegeți o variantă pe fiecare rând.
3

Care credeți că este cantitatea recomandată de apă/kg corp?

Alegeți doar o variantă.
4

Considerați că trebuie să avem în vedere și intensitatea efortului fizic pentru o hidratare optimă?

Alegeți doar un răspuns!
5

Care credeți că este cel mai important aspect pentru funcționarea optimă a organismului și menținerea unui stil de viață sănătos?

Modificați ordinea în funcție de preferințe (1. - cel mai important, ultimul - cel mai puțin important). Apăsați îndelung pe răspunsul pe care vreți să îl mutați, în funcție de ordinea preferințelor.
6

Cum obișnuiți să vă consumați lichidele preferate?

Selectați un singur răspuns.
7

Obișnuiți să consumați băuturile la o temperatură scăzută, reci, din frigider sau congelator?

Răspundeți cu „Da” sau „Nu”
8

Obișnuiți, atunci când plecați de acasă, să vă puneți în geantă/rucsac o sticlă de apă pentru a vă hidrata?

Selectați un singur răspuns.
9

Suferiți de una sau mai multe afecțiuni din tabelul de mai jos?

Selectați unul sau mai multe răspunsuri
10

Consumul de lichide reci în timpul mesei îngreunează procesul de digestie și favorizează îngrășarea. Cunoașteți acest aspect?

Puteți selecta mai multe răspunsuri
Creați un chestionar