.

Wywiad

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
1

Jaki jest twój staż treningowy?

2

Czy masz jakieś przeciwskazania?

Np. kontuzje = przeciwskazania do wykonywania niektórych ruchów , choroby, które wykluczają cię z intensywnego treningu siłowego
3

Co chciałbyś osiągnąć ?

Tzn. na czym chciałbyś się skupić , jaką partię rozwinąć itp
4

Ile razy w tygodniu będziesz trenować i jak długo może trwać twój trening?

5

Czy korzystałeś już z planu treningowego? Jeżeli tak podaj objętość !

6

Czy jest jakieś ćwiczenie ,które konkretnie chciałbyś mieć w planie?

7

Stosujesz leki które mogą mieć zły wpływ podczas wysokiego wysiłku?

Skontaktuj się z lekarzem jeśli nie jesteś pewien