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Zusammenhang von Schlafmangel und Leistungsdruck

Liebe Mitschüer, für das Forschungsmethodik benötigen wir ein paar Antworten von euch. Die Umfrage nimmt nur wenige Minuten in Anspruch.

Vielen Dank!!!

Gesichert
1

Wie alt bist du?

2

Welche Klassenstufe besuchst du zur Zeit?

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3

Welchem Geschlecht gehörst du an?

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4

Welchen Schwerpunkt hast du?

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5

Wie wichtig ist dir Schule und (gute) Noten?

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6

Wie wichtig ist die eine ausgewogene und gesunde Lebensweise?

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7

Schläft du in den Ferien und am Wochenende mehr als während der Schulzeit?

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8

Schläfst du regelmäßig tagsüber? (Powernaps)

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9

Wenn Ja: Gibt es spezifische Zeiten (bspw. Klausurenphasen), in denen Du gehäuft Powernaps machst?

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10

Bist du in der Schule häufig müde und kannst dem Unterricht kaum folgen?

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11

Sollte die Schule aufgrund von ausreichendem Schlaf später beginnen? (bspw. 09:00)

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12

Hast du das Gefühl, dass deine Schlafqualität in Klausurenphasen schlechter ist?

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13

Brauchst du länger zum Einschlafen, wenn eine Klausur in den nächsten Tagen ansteht?

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14

Stresst es dich, wenn du das Gefühl hast, ungenügend auf eine Klausur vorbereitet zu ein?

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15

Welche Anzeichen von Müdigkeit oder Erschöpfung spürst du, wenn du unter Druck stehst?

16

Möchtest du noch etwas persönliches hinzufügen, zu dem Thema Schlafmangel in Bezug auf Leistungsdruck?