.

Zdrowie i Styl Życia

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zdrowie i styl życia

Na temat zdrowia psychicznego: Jakie są najczęstsze źródła stresu? Jakie techniki relaksacyjne są najpopularniejsze?

Aktywność fizyczna: Jak często uprawiasz sport? Jakie formy aktywności fizycznej preferujesz?

Zdrowe nawyki żywieniowe: Jakie są Twoje nawyki żywieniowe? Czy stosujesz jakieś diety?

Wiek: Przedziały wiekowe od poniżej 18 lat do 56 lat i więcej

Zabezpieczony
Ankieta na temat zdrowia i stylu życia
1

Jakie są najczęstsze źródła Twojego stresu?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
2

Inne (proszę podać jakie)

Ankieta na temat zdrowia i stylu życia
3

Jakie techniki relaksacyjne stosujesz najczęściej?

(możesz zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź)
4

Inne (proszę podać jakie)

Ankieta na temat zdrowia i stylu życia
5

Jak często czujesz się zestresowany/a?

Wybierz jedną odpowiedź
Ankieta na temat zdrowia i stylu życia
6

Jak często uprawiasz sport lub aktywność fizyczną?

Wybierz jedną odpowiedź
Ankieta na temat zdrowia i stylu życia
7

Jakie formy aktywności fizycznej preferujesz?

(możesz zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź)
8

Inne (proszę podać jakie)

Ankieta na temat zdrowia i stylu życia
9

Jakie są Twoje główne motywacje do uprawiania sportu?

(możesz zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź)
10

Inne (proszę podać jakie)

Ankieta na temat zdrowia i stylu życia
11

Jakie są Twoje nawyki żywieniowe?

(możesz zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź)
12

Inne (proszę podać jakie)

Ankieta na temat zdrowia i stylu życia
Ankieta na temat zdrowia i stylu życia
13

Czy stosujesz jakieś diety?

Wybierz jedną odpowiedź
14

Inną (proszę podać jaką)

Ankieta na temat zdrowia i stylu życia
15

Jak oceniasz swoje nawyki żywieniowe?

Wybierz jedną odpowiedź
Ankieta na temat zdrowia i stylu życia
16

Proszę podać swój wiek:

Wybierz jedną odpowiedź
Ankieta na temat zdrowia i stylu życia
17

Proszę podać swoją płeć:

Wybierz jedną odpowiedź
Ankieta na temat zdrowia i stylu życia
18

Czy chciałbyś/chciałabyś podzielić się dodatkowymi uwagami na temat swojego zdrowia i stylu życia?