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Questions afin de préparer un planning d'entraînement

Madame, Monsieur, veuillez prendre quelques minutes de votre temps pour remplir le sondage suivant.

Sécurisé
Plan d'entraînement
1

Écris ton poids et t'a taille

2

Quelle est ton objectif personnel ? (Quelle(s) partie(s) de ton corps aimerais-tu développer ? Combien de kilos aimerais-tu perdre ? En combien de temps ?)

3

Quelles sont les sport que tu préfères ? (Pour travailler l'endurance)

Choisissez une ou plusieurs réponses
4

Quelle sont les sports aue tu préfères ? (Pour travailler le développement musculaire)

Choisissez une ou plusieurs réponses
5

As-tu un ou des sport(s) que tu aimerais absolument faire ?

6

Combien de fois aimerais-tu t'entraîner par semaine ?

Choisissez une ou plusieurs réponses
7

Quelle son tes disponibilités pendant la semaine ? (Ton temps libre pour pouvoir faire du sport)

Choisissez une ou plusieurs réponses dans chaque rangée
8

Combien de temps aimerais-tu t'entraîner par séance (prends pas en compte les entraînements d'endurance, seulement entraînement musculaire)

Choisissez une réponse