.
Přednáška - do plavek
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
1
Jaká témata by Vás zajímala?
Co vše chcete probrat podrobněji?
Kalorie
Bílkoviny, sacharidy, tuky
Kalorické tabulky, jak s nimi pracovat
Jak správně nastavit tréninkový plán
Ukázka zdravých jídel
Pohyb, výdej a příjem kalorií
Vitamíny, minerály, zdraví
Pokračovat
Vytvořit dotazník
2
Co dale by vis zajímalo?
Kratší témata, pouze všeobecně zmíníme
Co je to biohacking
Fyzioterapie, cviky fyzio
Psychický stav a vliv na hubnutí/zdraví
Jak na snazší přípravu jídel
Superpotraviny
Pokračovat
Vytvořit dotazník
3
Jaké jídlo byste rádi ochutnali?
Připravujeme také ochutnávky ve spolupráci s @fenixfitness.cz
Ovesná kaše s proteinem
Tuňák s rýží
Zdravé muffiny
Ochutnávka oříškových másel
Ochutnávka musli a granoly
Pokračovat
Vytvořit dotazník
4
Jsou nějaké produkty, které by vás zajímaly blíže?
probrat pro a proti, složení, kdy užívat
Vitamíny, minerály
Omega 3 mastné kyseliny
Oříšková másla vs ořechy
Těstoviny, rýže, přílohy
Pre-workout nápoje
Kolagen, MSM
Kimchi
Oleje, másla
Pokračovat
Vytvořit dotazník
5
Teď trochu o Vás - ať máme představu, ke komu budeme mluvit
Jak se stravujete?
Zdravě, ale kalorie nepočítám
Zdravě, počítám kalorie, zapisuji
Zdravě, mám jídelníček na míru
Snažím se, ale stále v tom plavu
Nic moc zdravého u mě nehledejte, ale chci začít
Pokračovat
Vytvořit dotazník
6
S čím máte největší problém?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Příprava jídel
Počítat si kalorie, zapisovat
Ujíždím na sladkém
Ujíždím na nezdravém, slaném
Alkohol
Mám problém mít více aktivity (silový trénink, pohyb...)
Mám rodinu, která jí "tradičně", proto je pro mě těžké si vařit solo
Pokračovat
Vytvořit dotazník
7
Co je vaším cílem?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Zhubnout
Cítit se lépe ve svém těle
Být více zdravý/á
Být více v kondici
Porozumět kaloriím, naučit se cvičit
Dosahovat lepších výsledků v posilovně
Pokračovat
Vytvořit dotazník
8
Co by vás dále zajímalo?
Co jsme třeba nezmínily
Odeslat
Vytvořit dotazník