.

Ocena zachowań zdrowotnych i poczucia satysfakcji z życia uczniów ZSTiO w Jarosławiu

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
1

Jak często ćwiczysz lub uprawiasz sport?

Wybierz jedną odpowiedź.
2

Oceń swoje ogólne zadowolenie z życia w skali od 1 do 10.

Oceń swoje zadowolenie z życia, gdzie 1 oznacza bardzo niezadowolony, a 10 oznacza bardzo zadowolony.
3

W jaki sposób radzisz sobie ze stresem?

Odpowiedz krótko na pytanie.
4

Czy regularnie spożywasz posiłki zrównoważone i pełnowartościowe?

Wybierz jedną odpowiedź.
5

Jak oceniasz swoją codzienną aktywność fizyczną?

Wybierz jedną odpowiedź.
6

Co według Ciebie wpływa najbardziej na Twoje samopoczucie?

Odpowiedz krótko na pytanie.
7

Czy systematycznie śpisz wystarczającą liczbę godzin?

Wybierz jedną odpowiedź.
8

Jak często korzystasz z urządzeń elektronicznych przed snem?

Wybierz jedną odpowiedź.
9

Czy regularnie kontrolujesz swój stan zdrowia?

Wybierz jedną odpowiedź.
10

Co robisz w celu poprawy swojego samopoczucia mentalnego?

Odpowiedz krótko na pytanie.