.
Undersökning om spontan smartphone-kontroll och självreflektion/insikt
Hej, skulle du kunna få ta några minuter av din tid för att fylla i följande enkät.
Börja
Säkrad
Survio
Skapa en enkät
1
Hur ofta kollar du din smartphone spontant under dagen?
Välj det alternativ som bäst beskriver din vanliga praxis.
Mer än 10 gånger
6-10 gånger
3-5 gånger
1-2 gånger
Sällan eller aldrig
2
På en skala från 1 till 10, hur mycket självreflektion och insikt upplever du dagligen?
Välj en stjärnbedömning där 1 är lägst och 10 är högst.
3
Vad är din generella inställning till självreflektion och insikt?
Skriv in din åsikt eller svar i fritt textformat.
4
Anser du att spontan smartphone-kontroll påverkar din förmåga till självreflektion och insikt?
Välj det alternativ som bäst motsvarar din uppfattning.
Ja, negativt
Nej, inte alls
Ja, positivt
Jag är osäker
5
Hur reagerar du när du märker att du spontant kollar din smartphone för ofta?
Välj den reaktion som bäst beskriver dig.
Jag försöker minska på beteendet
Det påverkar mig inte
Jag har ingen åsikt
Jag känner oro
6
Tror du att ökad självreflektion kan minska ditt spontana smartphone-kollande?
Välj det svar som bäst speglar din tro.
Ja, det tror jag
Nej, jag tror inte det
Jag är osäker
7
Vad anser du främst att du får ut av att spontant kolla din smartphone?
Skriv in din åsikt eller svar i fritt textformat.
8
Hur påverkar din smartphone-användning din förmåga till självreflektion?
Välj det alternativ som bäst beskriver din upplevelse.
Positivt
Negativt
Neutral
Jag vet inte
9
Använder du appar eller teknikhjälpmedel för att förbättra din självreflektion?
Vänligen välj det alternativ som passar bäst.
Ja, regelbundet
Nej, aldrig
Ibland
Jag har försökt det
10
Hur tror du att din smartphone-användning påverkar ditt generella välbefinnande och självinsikt?
Ange din uppfattning eller tro i fritt textformat.
Skicka
Skapa en enkät