.

Ankieta o dziewczynie z dsnyymi celami sylwetkowymi upodobaniami zywieniowymi

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
Survio
ankieta treningi indywidualne
1

ILE RAZY W TYGODNIU CHCIAŁABYŚ ĆWICZYĆ?

Wybierz jedną z opcji.
2

OCEŃ SWOJĄ SAMOOCENĘ NA TEN MOMENT

3

JAKIE SĄ TWOJE UPODOBANIA ŻYWIENIOWE I NIETOLERANCJE POKARMOWE

Opisz swoje ulubione danie zdrowe.
4

Preferujesz trening siłowy czy pilates?

Wybierz preferowany rodzaj treningu.
5

Ile czasu poświęcasz na aktywność fizyczną tygodniowo?

Podaj przybliżoną liczbę godzin tygodniowo.
6

Oceń swoją znajomość zasad zdrowego odżywiania w skali od 1 do 10.

Oceń znajomość w skali od 1 (niska) do 10 (wysoka).
7

Czy stosujesz dietę ograniczającą kalorie?

Wybierz jedną z opcji.
8

Co jest dla Ciebie najważniejsze ? na jakich efektach ci zależy?

9

Oceń swoje codzienne nawyki żywieniowe w skali od 1 do 10.

Oceń nawyki żywieniowe w skali od 1 (niskie) do 10 (wysokie).
10

czy masz jakieś problemy zdrowotne?

11

Interesują cię tylko treningi czy również rozpisanie pod ciebie planu diety?