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Encuesta de Estado Físico y Mental para Entrenamiento

Estimado señor o señora, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

Protegido
1

¿Cómo considera su condición física actual?

Por favor seleccione una opción que describa mejor su estado físico actual.
2

¿Cómo considera su estado mental actual?

Por favor seleccione una opción que describa mejor su estado mental actual.
3

¿Cuál es su estilo de vida actual?

Por favor seleccione la opción que mejor describa su estilo de vida actual.
4

¿Qué tipo de cuerpo desea tener?

Por favor seleccione el tipo de cuerpo al que aspira.
5

¿Qué tan disciplinado considera ser para seguir una rutina de ejercicios?

Por favor califique su nivel de disciplina en una escala del 1 al 10, donde 1 es nada disciplinado y 10 es altamente disciplinado.
6

¿Tiene alguna lesión o condición médica que debamos tener en cuenta para diseñar su rutina de ejercicios?

Por favor describa cualquier lesión o condición médica relevante para diseñar su programa de entrenamiento.
7

¿Cuántas veces a la semana está dispuesto/a a entrenar?

Por favor indique cuántos días a la semana está dispuesto/a a dedicar para entrenar.
8

¿Cuál es su principal motivación para empezar a entrenar?

Por favor indique cuál es su principal motivo para querer empezar a entrenar.
9

¿Ha realizado previamente algún tipo de entrenamiento físico?

Por favor indique si ha tenido experiencia previa en algún tipo de entrenamiento físico.
10

¿Cuál es su objetivo principal al empezar a entrenar?

Por favor seleccione el objetivo principal que desea alcanzar con su entrenamiento.