.

Kofein a jeho vliv na zdraví

Dobrý den, věnujte prosím pár minut svého času pro vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
1

Pohlaví:

Vyberte jednu odpověď
2

Kolik vám je let?

Vyberte jednu odpověď
3

Jaký je váš životní styl?

Vyberte jednu odpověď
4

Jak často konzumujete kofeinové nápoje nebo potraviny?

Např.: káva, čaj (př.: černý, zelený, matcha), energetické nápoje, čokoláda, kofeinové tabletky, colové nápoje atd.
5

V jaké denní době obvykle konzumujete kofein?

Pokud konzumujete kofein vícekrát denně, napište všechny možnosti, např.: dopoledne i odpoledne.
6

Jaký zdroj kofeinu konzumujete nejčastěji?

Změňte pořadí položek dle svých preferencí (1. - nejvíce konzumované, poslední - nejméně konzumované)
7

Pokud pijete kávu typu espresso nebo jiné kofeinové nápoje každý den, kolik šálků jich vypijete?

8

Proč pijete kofeinové nápoje?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
9

Jak dlouho po konzumaci kofeinu se cítíte energičtí?

Vyberte jednu odpověď
10

Pociťujete po konzumaci kofeinu nějaké fyzické účinky?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
11

Myslíte si, že jste na kofeinu závislí psychicky?

Psychická závislost znamená, že máte potřebu/nutkání a neodolatelnou chuť na danou látku (kofein)
12

Zaznamenali jste někdy abstinenční příznaky po vysazení kofeinu?

Mezi abstinenční příznaky patří např.: bolest hlavy, únava a ospalost, podrážděnost, změna srdečního rytmu, třes, nevolnost
13

Ovlivňuje kofein váš spánek?

Vyberte jednu odpověď
14

Máte nějaké zdravotní problémy, které by mohly souviset s konzumací kofeinu?

Vyberte jednu odpověď
15

Myslíte si, že kofein má na vaše zdraví spíše pozitivní, nebo negativní účinky?

Vyberte jednu odpověď