.

Spánok

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
1

Koľko máte rokov?

Vyberte jednu odpoveď
2

Zvoľte svoje pohlavie

Vyberte jednu odpoveď
3

Máte problémy so zaspávaním?

Vyberte jednu odpoveď
4

Čo vám pomáha so zaspávaním?

Vyberte 1-3 odpovede
5

Ako dlho ste bez mobilu alebo počítača pred spaním?

Vyberte jednu odpoveď
6

Kedy chodíte spať?

Vyberte jednu odpoveď
7

Budíte sa uprostred noci?

Vyberte jednu odpoveď
8

Koľko hodín denne spíte?

Vyberte jednu odpoveď
9

Kedy vstávate v týždni?

Vyberte jednu odpoveď
10

Ako sa cítite po prebudení

Vyberte jednu odpoveď
11

Ovplyvňuje váš spánkový režim vašu náladu počas dňa?

Vyberte jednu odpoveď
12

Pamätáte si svoje sny?

Vyberte jednu odpoveď