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Resilenz/ Work - Life - Balance

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

Gesichert
1

Ich achte zur genüge auf meine geistige Gesundheit

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2

Ich achte zur genüge auf meine körperliche Gesundheit

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3

Bei Problemen reflektiere ich aktiv mein Verhalten und meine Gefühle um in der Zukunft bewusster handeln zu können

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4

Ich kenne meine Grenzen und überschreite diese nicht für bspw. die Arbeit oder andere Menschen

Beispiel: Trotz Krankheit/Krankschreibung arbeiten gehen wegen Unterbesetzung
5

Ich nehme mir regelmäßig Zeit für mich und meine Hobbys

Z.B. Sport treiben, Musik hören, Freunde treffen, zeichnen, spazieren gehen, kochen etc.