.

Chestionar pentru identificarea deficitului de vitamina D si calciu

Уважаемый господин или госпожа, пожалуйста, уделите несколько минут вашего времени, чтобы заполнить эту анкету.

Защищено
Survio
Создать анкету
Chestionar pentru identificarea deficitului de vitamina D și calciu. !!!Răspundeți sincer la întrebările de mai jos. Dacă bifați mai multe răspunsuri afirmative, este posibil să aveți un deficit de vitamina D sau calciu și ar trebui să consultați un medic.
1

Resimțiți frecvent oboseală sau slăbiciune musculară?

Выберите один ответ
2

Aveți dureri osoase sau articulare, în special în spate sau picioare?

Выберите один ответ
3

Observați că vi se fracturează oasele mai ușor decât înainte?

Выберите один ответ
4

Simțiți furnicături sau amorțeală în mâini, picioare sau în jurul gurii?

Выберите один ответ
5

Consumați zilnic lactate (lapte, iaurt, brânză)?

Выберите один ответ
6

Mâncați alimente bogate în vitamina D (pește gras, ouă, ciuperci)?

Выберите один ответ
7

Petreceți cel puțin 15-20 de minute zilnic la soare?

Выберите один ответ
8

Evitați alimentele procesate sau băuturile acidulate?

Выберите один ответ
9

Aveți pielea mai închisă la culoare (care produce mai puțină vitamina D la expunerea la soare)?

Выберите один ответ
10

Folosiți frecvent protecție solară cu SPF mare?

Выберите один ответ
11

Suferiți de boli cronice precum osteoporoză, boli renale sau intestinale?

Выберите один ответ
12

Sunteți fumător sau consumați alcool frecvent?

Выберите один ответ
13

Ați observat că vă cade părul mai mult decât de obicei?

Выберите один ответ
14

Suferiți de insomnii sau aveți dificultăți în a dormi bine?

Выберите один ответ
15

Vă confruntați cu schimbări bruște de dispoziție (anxietate, iritabilitate, depresie)?

Выберите один ответ
Создать опрос