.

PGT grenzen stellen

wij bedoelen met grenzen stellen niet alleen de zware situaties(bv: fysiek aanraking), maar ook ja zeggen tegen je zin in etc.

denk aan school/werk/sociale contacten...

Beveiligd
Survio
Maak een enquête
1

Wat is voor jou grenzen stellen?

kun je hier een voorbeeld bij geven?
Enquête maken
2

Hoe herken je voor jezelf dat er een grens bereikt is?

denk aan: lichamelijke signalen, emoties, gedachten
Enquête maken
3

Wanneer stel jij je grenzen?

studie/werk/sport/omgeving
Enquête maken
4

Wat doe jij als jij je grenst stelt?

Voorbeelden: direct zeggen, afleiding, agenda, social media uit, hulp zoeken.
Enquête maken
5

Wat zijn de grootste barrières/obstakels om grenzen te zetten?

bijvoorbeeld: schaamte, groepsdruk, bang om kansen te missen, academische verwachtingen
Enquête maken
6

Hoe reageren anderen meestal als je een grens stelt? En hoe beïnvloedt dat jou?

Enquête maken
7

Heb je ooit spijt gehad van het (niet) stellen van een grens? Kun je dat beschrijven?

Enquête maken
8

Wat zou de school kunnen doen zodat studenten beter hun grenzen kunnen aangeven?

Enquête maken
9

1Wat doe je nu? Hoe handel je nu? 2Wat levert dat op? Wat is het effect hiervan? 3Wat wil je dat het oplevert? Welk effect wens je jezelf toe? 4(Stel je voor) Wat zie je jezelf dan anders doen na de training? (welk gedrag!)

op deze 4 punten graag antwoord
Enquête maken
10

Is er nog iets dat je wilt toevoegen of dat belangrijk is maar niet gevraagd werd?

Enquête maken