.

Ankieta

Szanowni Państwo!

           Jestem studentką II roku studiów magisterskich na kierunku wychowanie fizyczne. Przeprowadzam badanie dotyczące  oceny różnicy poziomu wiedzy na temat roli aktywności fizycznej i prawidłowego żywienia u dziewcząt i chłopców w wieku 15-18 lat. Niniejszy kwestionariusz jest anonimowy, a wszystkie informacje zostaną wykorzystane do celów naukowych. Proszę o szczere odpowiedzi. 

Dziękuję  za poświęcony czas.

Zabezpieczony


1

Płeć

Wybierz jedną odpowiedź
2

Wiek

Wybierz jedną odpowiedź
3

Czy uczęszczasz na zajęcia WF-u w szkole?

Wybierz jedną odpowiedź
4

Jak często podejmujesz aktywność fizyczną poza zajęciami szkolnymi( np. siłownia, bieganie) ?

Wybierz jedną odpowiedź
5

Jaki rodzaj aktywności fizycznej uprawiasz najczęściej?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
6

Ile minut dziennie według WHO powinno się poświęcać na umiarkowaną aktywność fizyczną?

Wybierz jedną odpowiedź
7

Regularna aktywność fizyczna wpływa korzystnie na (można zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź):

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
8

Co oznacza termin „aktywność fizyczna”?

Wybierz jedną odpowiedź
9

Czy aktywność fizyczna może wpływać na samopoczucie i nastrój?

Wybierz jedną odpowiedź
10

Ile porcji warzyw i owoców dziennie zaleca się spożywać?

Wybierz jedną odpowiedź
11

Które z poniższych produktów są uznawane za najlepsze źródła białka? (można zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź):

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
12

Ile szklanek wody należy pić dziennie?

Wybierz jedną odpowiedź
13

Ile posiłków dziennie powinno się spożywać według zasad zdrowego żywienia?

Wybierz jedną odpowiedź
14

Co oznacza „zbilansowana dieta”?

Wybierz jedną odpowiedź
15

Jakie produkty powinny dominować w codziennej diecie?(wybierz jedną odpowiedź)

Wybierz jedną odpowiedź
16

Czym jest indeks glikemiczny?

Wybierz jedną odpowiedź
17

Co znajduje się u podstawy aktualnej piramidy żywieniowej?

Wybierz jedną odpowiedź
18

Ile godzin snu powinien średnio mieć nastolatek w wieku 15-18 lat?

Wybierz jedną odpowiedź
19

Który z poniższych składników odżywczych jest głównym budulcem mięśni?

Wybierz jedną odpowiedź
20

Głównym źródłem energii dla organizmu są:

Wybierz jedną odpowiedź

Dziękuję za udzielenie odpowiedzi!