.
Dotazník o duševní hygieně
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1
Máte v poslední době pocit smutku či úzkosti?
Vyberte jednu možnost.
Ano
Ne
2
Jak hodnotíte svou duševní pohodu na stupnici 1-10?
Hodnocení od 1 (nejhorší) do 10 (nejlepší).
3
Co vás nejvíce stresuje v každodenním životě?
Napište krátkou odpověď.
4
Jak často praktikujete relaxační cvičení či meditaci?
Vyberte jednu možnost.
Každý den
Několikrát týdně
Méně často
Nikdy
5
Která aktivita vám nejvíce pomáhá uklidnit mysl?
Napište krátkou odpověď.
6
Máte nějakou oblíbenou relaxační hudbu?
Napište název skladby nebo interpreta.
7
Jak často si dopřejete pauzu od každodenních starostí?
Vyberte jednu možnost.
Pravidelně
Občas
Málokdy
8
Jaký je váš oblíbený způsob relaxace?
Napište krátkou odpověď.
9
Máte nějakou oblíbenou knihu nebo film, který vás vždy rozveselí?
Napište název knihy nebo filmu.
10
Jaký je váš tip na udržení duševní pohody?
Napište krátký tip či radu.
Odeslat
Vytvořit dotazník