Heehoi,
Ik ga met mijn minor een helweek doen. Een van de opdrachten luidt dat ik feedback vraag van mijn naasten, waarvan jij er een bent! Ik zou graag je eerlijke mening willen horen, geen detail hoeft te worden gespaard (Het is anoniem dus leef je uit)
Wat houd een helweek in?
*Optionele informatie, alleen lezen als je daar trek an hebt.
Een helweek is een week waarin je jezelf compleet tegen moet komen, het moet de gewoontes die je hebt aangeleerd veranderen. Het boek helweek is geschreven door Erik Bertrand Larssen, en het is geïnspireerd op een militaire helweek.
In deze week zijn er een paar spelregels:
1. Je moet slapen tussen 22:00 en 5:00.
2. Je zult elke dag sporten.
3. Je zult elke dag uitsluitend gezond eten.
4. Privé aangelegenheden zijn voor de avond.
5. Je gebruikt geen sociale media onder werktijd.
6. Praatjes met collega's/klasgenoten zijn minimaal.
7. TV/ Video's kijk je niet.
Ik hoop dat je je nu voldoende geïnformeerd voelt. Heb je dat idee niet? Ga even googelen <3
Groetjes,
Britt