.
Zdravý životní styl
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1
Kolikrát denně obvykle jíte?
Vyberte jednu odpověď
1x denně
2x denně
3y denně
4x denně včetně menších jídel/svačin
Pokračovat
Vytvořit dotazník
2
jak často se věnujete sportovním aktivitám týdně?
Vyberte jednu odpověď
jednou až dvakrát do týdne
třikrát až čtyřikrát týdne
každý den sportuji
Pokračovat
Vytvořit dotazník
3
Kolik hodin spánku máte průměrně za noc?
Vyberte jednu odpověď
méně než 5 hodin
5-6 hodin
7-8 hodin
více než 8 hodin
Pokračovat
Vytvořit dotazník
4
které z následujících návyků dodržujete pravidelně? (možno zaškrtnout více možností)
Vyberte jednu odpověď
piji dostatek vody
vyhýbám se alkoholu a kouření
pravidelně se hýbu (sport, chůze, pohyb venku)
jím vyváženě a zdravě
dopřávám si čas na odpočinek a regeneraci
Pokračovat
Vytvořit dotazník
5
jaké druhy pohybu nejčastěji provozujete? (možno zaškrtnout více možností)
Vyberte jednu odpověď
chůze
běh
cvičení doma nebo ve fitku
jízda na kole
žádný pohyb
Jiná (prosím uveďte)
Odeslat
Vytvořit dotazník