.

Ankieta-start

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
1

Podaj dane podstawowe: (wiek, waga, wzrost)

2

Podaj staż treningowy na siłowni (oraz sporty, aktywności fizyczne z którymi miałeś/aś do czynienia)

3

Co chcesz osiągnąć? (budowa masy mięśniowej, siły, kondycji itp.)

4

Czy miałeś/aś kontuzje/uraz w przeciągu ostatnich sześciu miesięcy? (jeśli tak, to napisz co Ci się przydarzyło).

5

Czy posiadasz choroby/wady postawy powodujące ograniczenia w treningu siłowym?

6

Ile razy w tygodniu możesz/chcesz trenować?

7

Ile czasu możesz/chcesz poświęcić na jedną jednostkę treningową?

8

Czy miałeś/aś lub dalej korzystasz z planu treningowego? (Jeśli tak, wyślij mi w wiadomości prywatnej)

9

Czy posiadasz osobę z "social media", która motywuje Cię do treningu i próbujesz się z nią utożsamiać? (jeśli tak, podaj nazwę).

10

Czego wymagasz od osoby/trenera z którą chciałbyś/chciałabyś współpracować? (pomoże mi to w dalszym rozwoju)