.

Stress och motion - Finns det ett samband?

Hej!

Vi är 4 studenter som heter Anna, Linda, Nathalie och Sofia. Vi läser kandidatprogrammet i personal, arbete och organisation på Stockholms Universitet. Vi skriver nu en uppsats om sambandet mellan stress och fysisk aktivitet, där syftet är att i praktiken öva på att göra statistiska undersökningar och koda samt dra slutsatser utifrån datan vi samlar in. Som verktyg för det här har vi skapat en enkät med frågor som kommer ligga till grund för uppsatsen. Vi är väldigt tacksamma om ni kan ta några minuter till att svara på den här enkäten. Du kommer självklart vara helt anonym i vår studie och framöver.

Säkrad
1

Kön

Välj ett svar
2

Ålder

Välj ett svar
3

Relationsstatus

Välj ett svar
4

Har du barn?

Välj ett svar

Om du svarat "Nej" eller "vill inte svara", gå vidare till fråga 6.

5

Om ja, bor de tillsammans med dig?

Välj ett svar
6

Hur ofta ägnar du dig åt lätt fysisk aktivitet, som t.ex promenad, under minst 30 minuter?

Välj ett svar
7

Hur ofta ägnar du dig åt mer ansträngande fysisk aktivitet, där pulsen går upp och/eller du svettas, under minst 30 minuter?

Välj ett svar
8

Hur många timmar i veckan jobbar du?

Välj ett svar
9

Har du regelbundna arbetstider

Välj ett svar
10

Upplever du att du har tid för dig själv och dina intressen?

Välj ett svar
11

Upplever du att du känner dig stressad?

Välj ett svar

Har du svarat "Nej" eller "Vet inte", gå vidare till fråga 13.

12

Om du svarade ja på föregående fråga, hur ofta upplever du att du känner dig stressad?

Välj ett svar

Hur ofta upplever du följande symptom?

13

Huvudvärk

Välj ett svar
14

Magont

Välj ett svar
15

Koncentrationssvårigheter

Välj ett svar
16

Hur ofta upplever du att du har svårt att slappna av?

Välj ett svar
17

Hur ofta upplever du att du kan ha svårt att varva ner när du ska gå och lägga dig?

Välj ett svar
18

Hur ofta ligger och grubblar och har svårt att stänga av när du ska gå och lägga dig?

Välj ett svar
19

Hur ofta upplever du att du sover oroligt? Till exempel vaknar flera gånger under natten och har svårt att somna om.

Välj ett svar
20

Hur ofta upplever du dig som utvilad när du när du vaknar på morgonen?

Välj ett svar