.
Egészséges életmód
Tisztelt Fiatal, kérlek, szánj néhány percet az idődbőll az alábbi kérdőív kitöltésére.
Kezd
Biztosított
1
Szoktál-e valamilyen sportot vagy rendszeresen testmozgást végezni űzni?
Válasszon egy vagy több választ
Nem
Igen (milyen gyakran)
2
Hány órát alszol általában éjszakánként?
Válasszon egy vagy több választ
kb. 3-5 óra
kb. 6-7 óra
kb. 8 óra
9 óra vagy több
Más
3
Mennyi időt töltesz a szabadban naponta?
Hány perc vagy óra?
4
Hogyan szoktál kikapcsolódni és pihenni a mindennapokban?
5
Szoktál- e gyors éttermekben étkezni, ha igen milyen gyakran?
Válasszon egy választ
Nem
Igen, (milyen gyakran)
6
Mennyire kiegyensúlyozott jelenleg a táplálkozásod?
(1- egyáltalán nem kiegyensúlyozott, 5 – teljes mértékben kiegyensúlyozott)
1
2
3
4
5
7
Mennyi folyadékot fogyasztasz naponta?
(liter)
8
Milyen stresszkezelési módszereket alkalmazol?
9
Dohányzol?
Nem
Igen
10
Fogyasztasz- e alkoholt? Ha igen milyen gyakran?
Válasszon egy vagy több választ
Soha
Ritkán
Néha
Havonta
Alkalmakkor
Hetente
Heti több alkalommal
Naponta
Küldés