.

Egészséges életmód

Tisztelt Fiatal, kérlek, szánj néhány percet az idődbőll az alábbi kérdőív kitöltésére.

Biztosított
1

Szoktál-e valamilyen sportot vagy rendszeresen testmozgást végezni űzni?

Válasszon egy vagy több választ
2

Hány órát alszol általában éjszakánként?

Válasszon egy vagy több választ
3

Mennyi időt töltesz a szabadban naponta?

Hány perc vagy óra?
4

Hogyan szoktál kikapcsolódni és pihenni a mindennapokban?

5

Szoktál- e gyors éttermekben étkezni, ha igen milyen gyakran?

Válasszon egy választ
6

Mennyire kiegyensúlyozott jelenleg a táplálkozásod?

(1- egyáltalán nem kiegyensúlyozott, 5 – teljes mértékben kiegyensúlyozott)
7

Mennyi folyadékot fogyasztasz naponta?

(liter)
8

Milyen stresszkezelési módszereket alkalmazol?

9

Dohányzol?

10

Fogyasztasz- e alkoholt? Ha igen milyen gyakran?

Válasszon egy vagy több választ