.

Kismamák fizikai aktivitása

Tisztelt Uram vagy Hölgyem, kérem, szánjon néhány percet az idejéből az alábbi kérdőív kitöltésére.

Biztosított
Survio
Kérdőív létrehozása
1

Mennyi időt tölt naponta fizikai aktivitással?

Válaszd ki, hogy naponta mennyi időt töltesz fizikai aktivitással.
2

Milyen gyakran végezel kismamaként edzést?

Értékeld 1-től 10-ig, hogy milyen gyakran sportolsz kismamaként.
3

Mi a kedvenc fizikai aktivitásod terhesség alatt?

Kérlek, írd le, hogy melyik mozgásformát preferálod a legjobban terhesség alatt.
4

Számodra mennyire fontos a rendszeres testedzés terhesség alatt?

Válaszd ki, hogy mennyire fontos számodra a rendszeres mozgás terhesség alatt.
5

Milyen sporttevékenységeket végeztél terhesség előtt?

Kérlek, írd le, hogy milyen sportokat űztél terhesség előtt.
6

Mennyire érzed jól magad testedzés közben terhesség alatt?

Válaszd ki, hogy mennyire érzed jól magad fizikai aktivitás közben terhesség alatt.
7

Melyik sportágat tartod a legideálisabbnak terhesség alatt?

Válaszd ki, hogy szerinted melyik sportág ideális a kismamák számára terhesség alatt.
8

Hogyan hatott a fizikai aktivitás szellemi állapotodra terhesség alatt?

Írd le, hogy hogyan hatott a mozgás a szellemi állapotodra kismamaként.
9

Melyik testedrészeden érzed leginkább a terhesség alatti tréning hatását?

Válaszd ki, hogy melyik testedrészeden érzed leginkább a tréning hatásait terhesség alatt.
10

Milyen célokat tűztél ki magad elé a fizikai aktivitást illetően terhesség alatt?

Írd le, hogy milyen célokat tűztél ki magad elé a terhesség alatti fizikai aktivitással kapcsolatban.
Készítsen kérdőívet