.
Otužování - Wim Hof
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Dotazník - Otužování
1
1. Biologické pohlaví?
Vyberte jednu odpověď
Žena
Muž
2
2. Kolik je Vám let?
Vyberte jednu odpověď
do 20 let
20 - 40 let
40 - 60 let
nad 60 let
3
3. Provozujete nějaký sport?
Vyberte jednu odpověď
Ano
Ne
Příležitostně
4
4. Cítíte se v posledním půlroce zdravý/á?
Vyberte jednu odpověď
Ano
Ne
Celkem ano
Spíše ne
5
5. Jaký názor máte na otužování?
Vyberte jednu odpověď
Žádný - nepřemýšlel/a jsem o tom
Myslím, že je to zdraví prospěšné.
Myslím, že je to přeceňované.
6
6. Jaký je Váš přístup k otužování?
Vyberte jednu odpověď
Chci se začít otužovat - láká mě to.
Nechci se začít otužovat - nemám rád/a chlad.
Pravidelně se otužuji.
7
7. Jak často se otužujete?
Vyberte jednu odpověď
Neotužuji se.
1x týdně
2 - 3x týdně
každý den
8
8. Jakým způsobem se otužujete?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Sprchuji se ve studené vodě.
Pobývám nebo plavu ve studené vodě.
Méně se oblékám.
Snižuji teplotu v místnosti.
Jiné (chůze ve sněhu atd.)
Neotužuji se.
9
9. Jaké benefity Vám otužování přináší?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Nejsem nemocný (rýma, kašel...)
dobrá nálada
zvýšené sebevědomí
méně stresu
žádné
10
10. Pracujete při otužování s dechem?
Vyberte jednu odpověď
Ano
Ne
Pokračovat
Dotazník - Otužování
Odeslat