.

Desk detox yoga för kontorsvärk

Hej, skulle du kunna få ta några minuter av din tid för att fylla i följande enkät.

Säkrad
Survio
Skapa en enkät
1

Hur ofta har du gjort övningarna?

Välj ett eller flera svar
2

Har du använt dig av checklistorna?

Välj ett svar
3

Hemsidan: 5 stjärnor högsta betyg/håller med

1. Enkelt att logga in
4

Hemsidan

2. Lätt att hitta bland modulerna.
5

Hemsidan

2. Lätt att hitta filmerna.
6

Hemsidan

Använt mestadels
7

Filmerna

1. Inspelning och bildkvalité
8

Filmerna

2. Berättarröst med muntliga beskrivningar
9

Filmerna

3. Inspirerande och varierande övningar
10

Filmerna

4. Antal per modul
11

Filmerna

4. Längd på filmerna
12

Frågor om arbetsboken

Välj ett eller flera svar
13

Om du använt arbetsboken

1. Betyg överlag: tydlighet, inspirerande, hjälpte dig.
14

Om du använt arbetsboken, vad har du läst?

Välj ett eller flera svar
15

Zoom-mötena: tidpunkt, längd och innehåll?

Beskriv vad som var bra och förbättringsmöjligheter.
16

Messenger-gruppen: funkat bra?

Tillräckligt många gånger? Har du blivit inspirerade/dåligt samvete? Önskas någon annan kanal? Mer coachning? Skriv allt du kommer på.
Skapa enkäter
17

CHECK-IN och CHECK-OUT 1.

Hur mår du nu och efter kursen? Kroppen, stress, sinnet
18

CHECK-IN och CHECK-OUT 2.

Vilka förändringar har du uppnått? Kroppen, stress, sinnet.
19

CHECK-IN och CHECK-OUT 3.

Hur tänker du gå vidare? Kroppen, stress, sinnet.
20

Längden på kursen

Välj ett eller flera svar
21

Synpunkter och kommentar

Något du vill ge mig som tips eller förbättra?
22

Referens

Skriv gärna en referens jag kan ta med mig till nästa kurs! Även om det är anonymt, skriv under med tex signatur, namn eller yrke. TUSEN TACK för din medverkan och värdefulla input!
Skapa enkäter