.

Zdrowe odżywianie

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
1

Czy włącza Pan/ Pani warzywa lub owoce do swojej diety każdego dnia ?

2

Czy częściej sięga Pan/ Pani po wodę czy napoje słodzone ?

3

Czy regularnie Pan/ Pani spożywa posiłki ?

4

Czy często Pan/ Pani spożywa fast food lub przekąski wysoko przetworzone ?

5

Czy wybiera Pan/ Pani pełnoziarniste produkty zamiast białego pieczywa i makaronu ?

6

Czy preferuje Pan/ Pani zdrowe źródła tłuszczów, takie jak oliwa z oliwek czy awokado ?

7

Czy spożywa Pan/ Pani słodycze ?

8

Czy uważa Pan/ Pani, że prowadzi zdrowy tryb życia ?

9

Co według Pana/ Pani powinno znaleźć się w zdrowej zbilansowanej diecie ?

Podaj minimum 3 przykłady
10

Jakie śniadanie Pan/ Pani wybrałby/ wybrałaby do szkoły lub pracy ?