.

Online coaching

Ahoj,


toto je dotazník k online coachingu.

Na konci prosím nazabudni kliknúť na ikonu odoslať.

Ďakujem

Zabezpečené
1

Meno a priezvisko

2

Vek

3

Výška

4

Aktuálna váha

5

Aké si robil/a alebo robíš športy ?

6

Pohybové obmedzenia ?

7

Tvoje skúsenosti s cvičením ?

Koľko rokov aktívne cvičíš ?
8

Ako by si ohodnotil/a svoju techniku cvičenia od 1-10 ?

10 je najlepšie
9

Ako často cvičíš ?

10

Tvoje váhové výkony na základné cviky ?

Drep, bench press, mŕtvy ťah (cca)
11

Podľa teba tvoja naslabšia partia na tele ? (doplň aj najlepšiu)

12

Nejaké súťažné ambície ?

Prípadne aká kategória.
13

Mal/a si niekedy PPP ? (poruchy príjmu potravy)

Prípadne rozober odpoveď
14

Napíš mi, ako vyzeral tvoj včerajší deň (čo si jedol/a)

15

Približne koľko kcal denne zješ ?

16

Ako si aktívny/a počas dňa ?

17

Máš nejakú intoleranciu ?

18

Alergia na nejakú potravinu ?

19

Koľko vody vypiješ počas dňa ?

20

Skúsenosti so zakázanými látkami ?

21

Aké suplementy aktuálne berieš ?

22

Poprosím tvoj mail.