.

Význam fyzické aktivity pro psychickou pohodu studenta

Vážený respondente, dovoluji si Vás požádat o vyplnění krátkého dotazníku na téma: Význam fyzické aktivity pro psychickou pohodu studenta. Vyplnění dotazníku Vám nezabere více než 5 minut, bude obsahovat 15 otázek a je anonymní. Výsledky dotazníku budou využity v semestrální práci z předmětu MPI na PEF ČZU v Praze.

Zabezpečeno
1

Pohlaví?

Vyberte jednu odpověď
2

Kolik vám je let?

Vyberte jednu odpověď
3

Studium?

Vyberte jednu odpověď
4

Zažíváte pocity úzkosti nebo stresu při studiu

Vyberte jednu odpověď
5

Má fyzická aktivita vliv na váš spánek a odpočinek?

Vyberte jednu odpověď
6

Jak byste ohodnotili důležitost fyzické aktivity pro vaši psychickou pohodu?

Toto je otázka hodnocení pomocí hvězdiček, kde 1 značí minimální a 10 maximální význam.
7

Jak často se věnujete pravidelné fyzické aktivitě?

Toto je otázka typu jednobarevný výběr, kde můžete vybrat jednu možnost.
8

V jaké části dne je pro vás cvičení nejvíce efektivní?

Vyberte jednu odpověď
9

Jaký časový úsek vám přijde jako ideální délka cvičení pro udržení dobré psychické pohody?

Toto je otázka výběru z možností, kde můžete vybrat jednu odpověď.
10

Jaké sportovní aktivity vám nejvíce pomáhají uvolnit se a zlepšit náladu?

Toto je otázka s otevřenou odpovědí, kde můžete popsat váš preferovaný druh fyzické aktivity.
11

Myslíte si, že by měly být sportovní aktivity začleněny do studijního plánu jako povinná část?

Toto je otázka typu jednobarevný výběr, kde můžete vybrat ano, nebo ne.
12

Myslíte si, že by vaše univerzita měla nabízet více možností pro sportovní vyžití studentů? Pokud ano, jaké?

Toto je otázka typu jednobarevný výběr, kde můžete vybrat ano, nebo ne.
13

Máte tendenci cvičit s určitým cílem (např. zhubnout, zlepšit kondici) nebo cvičíte spíše pro radost a pohodu?

Toto je otázka s otevřenou odpovědí, kde můžete popsat situace, ve kterých vám fyzická aktivita pomáhá.
14

Máte pocit, že pravidelná fyzická aktivita ovlivňuje vaši schopnost soustředit se na studium?

Vyberte jednu odpověď
15

Jak často se cítíte psychicky dobře po fyzické aktivitě?

Vyberte jednu odpověď