Ankieta

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety obejmującej takie tematy jak: zaangażowanie i satysfakcja z pracy, praca i samopoczucie, mobbing, pracoholizm, wypalenie zawodowe oraz zachowania kontrproduktywne w pracy.

Z góry dziękujemy!

(ankieta jest anonimowa)

Zabezpieczony

Survio

Stwórz ankietę

Zanim rozpoczniemy ankietę, prosimy o odpowiedzenie na następujące pytanie:

Jaka jest Pana/Pani płeć?

Wybierz jedną odpowiedź

Kobieta

Mężczyzna

Stwórz ankiety online

Poniższe stwierdzenia dotyczą twojego samopoczucia w pracy. Proszę uważnie przeczytać każde stwierdzenie i zdecydować, czy kiedykolwiek czułeś(aś) się w ten sposób w związku ze swoją pracą. Wybierz cyfrę od 0 do 6, wybierając tę, która w najlepszy sposób opisuje częstość twoich odczuć.

0 - nigdy

1 - prawie nigdy (kilka razy w roku lub rzadziej)

2 - rzadko (raz w miesiącu lub rzadziej)

3 - czasami (kilka razy w miesiącu)

4 - często (raz w tygodniu)

5 - bardzo często (kilka razy w tygodniu)

6 - zawsze (każdego dnia)

1. W pracy czuję, że rozpiera mnie energia.

0 - nigdy 1 - prawie nigdy (kilka razy w roku lub rzadziej) 2 - rzadko (raz w miesiącu lub rzadziej) 3 - czasami (kilka razy w miesiącu) 4 - często (raz w tygodniu) 5 - bardzo często (kilka razy w tygodniu) 6 - zawsze (każdego dnia)

2. Praca, którą wykonuję jest dla mnie pełna sensu i celowości.

3. Czas szybko płynie, kiedy pracuję.

4. W pracy czuję się silny(a) i pełen(na) energii.

5. Jestem oddany(a) swojej pracy.

6. Kiedy pracuję, zapominam o wszystkim dokoła mnie.

7. Moja praca jest dla mnie natchnieniem.

8. Kiedy rano wstaję, mam ochotę iść do pracy.

9. Czuję się szczęśliwy(a), kiedy intensywnie pracuję.

10. Jestem dumny(a) z pracy, którą wykonuję.

11. Jestem pochłonięty(a) swoją pracą.

12. Mogę kontynuować pracą przez bardzo długie odcinki czasu.

13. Praca jest dla mnie wyzwaniem.

14. Zapominam się kiedy pracuję.

15. W pracy jestem odporny(a) psychicznie.

16. Trudno mi oderwać się od mojej pracy.

17. Pracuję wytrwale, nawet jeśli sprawy nie idą dobrze.

Stwórz ankiety online

Celem tego Kwestionariusza jest zebranie informacji odnośnie tego co ludzie lubią, a czego nie lubią w swojej pracy. W tym celu chcielibyśmy Panią/Pana prosić o odpowiedź na pytanie:

Jakie rzeczy w obecnej pracy dają Pani/Panu zadowolenie, a jakie budzą niezadowolenie?

Zanim Pani/Pan przystąpi do odpowiadania na podstawową grupę stwierdzeń prosimy o odpowiedź na dwa pytania:

1. Jak bardzo to, co robisz obecnie w swojej pracy przypomina to, co chciałaś/eś robić, gdy wybierałaś/eś zawód:

Wybierz jedną odpowiedź

Wcale

Mało

Częściowo

Mocno

Bardzo mocno

2. Jak bardzo poszczęściło Ci się w życiu:

Wybierz jedną odpowiedź

Wcale

Mało

Częściowo

Mocno

Bardzo mocno

Poniżej znajdzie Pani/Pan kilkanaście stwierdzeń dotyczących różnych aspektów pracy. Należy przeczytać każde ze stwierdzeń uważnie i zadecydować w jakim stopniu, biorąc za podstawę własną pracę, jest Pani/Pan zadowolona/y z opisanego w nim aspektu środowiska pracy.

Nie ma tutaj odpowiedzi dobrych ani złych. Prosimy o udzielanie odpowiedzi na wszystkie stwierdzenia.

skala:

1 - bardzo niezadowolony/a

2 - niezadowolony/a

3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a

4 - zadowolony/a

5 - bardzo zadowolony/a

1. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a z ilości zadań, które masz do wykonania w ciągu typowego dnia pracy?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

2. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a z możliwości podejmowania samodzielnych decyzji?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

3. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a ze stopnia zróżnicowania zadań zawodowych?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

4. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a z pozycji społecznej, którą daje Twoja praca?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

5. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a z umiejętności zawodowych bezpośredniego przełożonego?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

6. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a z możliwości wykorzystania w pracy wszystkich posiadanych umiejętności?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

7. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a z możliwości robienia czegoś dobrego dla innych?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

8. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a z szans na objęcie coraz to wyższych stanowisk kierowniczych?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

9. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a z możliwości awansu?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

10. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a z sposobu w jakim ludzie ze sobą współżyją w Twoim zakładzie pracy?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

11. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a z sposobu oceny pracy i systemu wynagradzania pracy stosowanym w Twoim zakładzie pracy?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

12. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a z możliwości stosowania własnych metod pracy?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

13. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a ze stopnia poczucia spełnienia/dokonania, które wynosisz ze swojej pracy?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

14. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a ze stopnia trudności zlecanych do wykonania zadań?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

15. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a z sposobu kierowania ludźmi przez Twojego szefa?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

16. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a ze stopnia ważności wykonywanej pracy?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

17. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a z warunków otoczenia fizycznego w miejscu pracy?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

18. W jakim stopniu jesteś zadowolony/a z możliwości osobistego rozwoju poprzez pracę?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

19. Biorąc pod uwagę wszystkie aspekty Twojej pracy w jakim stopniu jesteś z niej zadowolona/y?

1 - bardzo niezadowolony/a 2 - niezadowolony/a 3 - ani zadowolony/a, ani niezadowolony/a 4 - zadowolony/a 5 - bardzo zadowolony/a

Wybierz jedną odpowiedź

Tak

Nie

Stwórz ankiety online

Przeanalizuj ostatnie 10 miesięcy Twojego życia. Czy zauważyłeś/aś u siebie podane poniżej zmiany?

1 - zdecydowanie nie

2 - raczej nie

3 - nie wiem

4 - raczej tak

5 - zdecydowanie tak

1. Łatwiej się męczysz. Jesteś wyczerpany/a, bez energii.

1 - zdecydowanie nie 2 - raczej nie 3 - nie wiem 4 - raczej tak 5 - zdecydowanie tak

2. Irytują Cię ci, którzy mówią, że nie wyglądasz najlepiej.

1 - zdecydowanie nie 2 - raczej nie 3 - nie wiem 4 - raczej tak 5 - zdecydowanie tak

3. Pracujesz coraz częściej, ale Twoja wydajność (sprawność) maleje.

1 - zdecydowanie nie 2 - raczej nie 3 - nie wiem 4 - raczej tak 5 - zdecydowanie tak

4. Obserwujesz u siebie coraz więcej cynizmu i czujesz się pozbawiony/a złudzeń.

1 - zdecydowanie nie 2 - raczej nie 3 - nie wiem 4 - raczej tak 5 - zdecydowanie tak

5. Odczuwasz często melancholię (przygnębienie, którego nie potrafisz wyjaśnić).

1 - zdecydowanie nie 2 - raczej nie 3 - nie wiem 4 - raczej tak 5 - zdecydowanie tak

6. Zapominasz czasem o spotkaniach, rozrachunkach, sprawach osobistych.

1 - zdecydowanie nie 2 - raczej nie 3 - nie wiem 4 - raczej tak 5 - zdecydowanie tak

7. Jesteś bardziej poirytowany/a i reagujesz w sposób wybuchowy wobec swojego otoczenia.

1 - zdecydowanie nie 2 - raczej nie 3 - nie wiem 4 - raczej tak 5 - zdecydowanie tak

8. Coraz rzadziej widujesz się z rodziną i serdecznymi przyjaciółmi.

1 - zdecydowanie nie 2 - raczej nie 3 - nie wiem 4 - raczej tak 5 - zdecydowanie tak

9. Jesteś zbyt zajęty/a, aby regularnie zajmować się np. czytaniem sprawozdań, odpowiadaniem na telefony czy wysyłaniem kartek z życzeniami.

1 - zdecydowanie nie 2 - raczej nie 3 - nie wiem 4 - raczej tak 5 - zdecydowanie tak

10. Cierpisz na dolegliwości fizyczne (ból głowy, katar).

1 - zdecydowanie nie 2 - raczej nie 3 - nie wiem 4 - raczej tak 5 - zdecydowanie tak

11. Czujesz się zagubiony/a (przegrany/a), kiedy kończy się dzień pracy.

1 - zdecydowanie nie 2 - raczej nie 3 - nie wiem 4 - raczej tak 5 - zdecydowanie tak

12. Masz wrażenie, że opuściły Cię takie nastroje, jak wesołość czy radość.

1 - zdecydowanie nie 2 - raczej nie 3 - nie wiem 4 - raczej tak 5 - zdecydowanie tak

13. Jesteś niezdolny/a do zaakceptowania kawałów (dowcipów) na swój temat.

1 - zdecydowanie nie 2 - raczej nie 3 - nie wiem 4 - raczej tak 5 - zdecydowanie tak

14. Aktywność seksualna wydaje Ci się raczej zbędnym wysiłkiem czy obowiązkiem niż źródłem przyjemności.

1 - zdecydowanie nie 2 - raczej nie 3 - nie wiem 4 - raczej tak 5 - zdecydowanie tak

15. Odkrywasz, że nie masz nic do powiedzenia innym ludziom.

1 - zdecydowanie nie 2 - raczej nie 3 - nie wiem 4 - raczej tak 5 - zdecydowanie tak

Stwórz ankiety online

Czy w obecnym miejscu pracy zdarza Ci si być w opisanych sytuacjach? Ustosunkuj si do każdej z nich.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo

2 - rzadko się zdarza

3 - często się zdarza

1. Jesteś obiektem złośliwych uwag, docinków, niewybrednych żartów ze strony szefa.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

2. Dostajesz od szefa niezrozumiałe, sprzeczne lub bezsensowne polecenia, których wykonanie nie przynosi ani Tobie ani firmie żadnych korzyści.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

3. Jesteś publicznie - w obecności kolegów/koleżanek, klientów, podwładnych - krytykowany/a, poniżany/a, ośmieszany/a.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

4. Jesteś obciążany/a pracą w o wiele większym stopniu niż inni pracownicy lub przeciwnie - nie powierza Ci się praktycznie żadnych istotnych zadań.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

5. W imię lojalności wobec firmy lub przełożonych zmuszano Cię do donoszenia na kolegów/koleżanki.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

6. Jesteś izolowany/a od kolegów/koleżanek - np. Twoje biurko jest ulokowane w osobnym pomieszczeniu lub w sposób utruniający kontakty ze współpracownikami.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

7. Wyznaczane Ci są nierealnie krótkie terminy wykonania zadań, znacznie krótsze niż w przypadku zadań o podobnej trudności i pracochłonności zlecanych pozostałym pracownikom.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

8. Jesteś zmuszany/a do zostawania po godzinach, mimo że nie masz żadnej pilnej pracy.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

9. Powierza Ci się zadania szczególnie trudne lub niebezpieczne, choć nie jesteś jedyną osobą, która potrafiłaby je wykonać.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

10. Szef lub koledzy/koleżanki reagują złością na prawie wszystkie uwagi, które do nich kierujesz.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

11. Twoi koledzy/koleżanki z inspiracji szefa izolują się od Ciebie, unikają kontaktów, rozmów, odzywają się do Ciebie tylko wtedy, gdy sytuacja ich do tego zmusi.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

12. Bez uzasadnienia pozbawiono Cię nagrody lub premii, na którą zasłużyłeś/aś.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

13. Bez uzasadnionego powodu straszono Cię zwolnieniem z pracy.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

14. Ostrzegano Cię przed składaniem skarg na kolegów/koleżanki lub przełożonych, grożąc, że wtedy Twoja sytuacja w pracy jeszcze się pogorszy.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

15. Szef odmawia Ci urlopu, nie pozwala na żadne zwolnienia, choć inni nie mają takich kłopotów.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

16. Naruszano Twoją prywatność - przeszukiwano biurko, szafkę na ubrania, czytano osobiste dokumenty lub notatki, itp.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

17. Po wyjściu z pracy czujesz się psychicznie rozbity/a, roztrzęsiony/a, wyczerpany/a znacznie bardziej panującą w niej atmosferą niż wykonywanymi zadaniami.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

18. Mówiono Ci, że jesteś osobą o trudnym, konfliktowym charakterze lub wręcz patologicznej, zaburzonej osobowości, psychice, itp.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

19. Dawano Ci wprost do zrozumienia, że jesteś niekompetentny/a, głupi/a, tępy/a, leniwy/a, że niczego nie potrafisz, chociaż nie było ku temu żadnych obiektywnych powodów.

1 - nie zdarza się/zdarzyło się raz, wyjątkowo 2 - rzadko się zdarza 3 - często się zdarza

Stwórz ankiety online

Jak często podejmował/a Pan/i wskazane poniżej zachowania w

obecnej pracy?

1 - nigdy

2 - rzadko

3 - czasami

4 - często

5 - bardzo często

6 - zawsze (każdego dnia)