.

Szandifitmotivation Életmód Program

Üdvözlöm,

Kérem szánjon néhány percet az idejéből az alábbi kérdőív kitöltésére.

Biztosított
1

Hogy hívnak?

2

Mikor születtél?

3

Milyen telefonszámon vagy elérhető?

4

Add meg kérlek az e-mail címed!

5

Mi a foglalkozásod?

6

Mennyire szoros a napirended?

Válasszon egy választ
7

Van-e valamilyen betegséged? Volt-e valaha műtéted? Ha igen, kérlek írd le!

8

Van-e étel intoleranciád (laktóz, glutén), vagy bármilyen allergiád?

9

Mi a vércsoportod?

10

Hányszor étkezel egy nap?

Válasszon egy választ
11

Melyik a főétkezésed?

Válasszon egy választ
12

Hány órakor szoktál étkezni?

Töltse ki a mezőket
13

Általában mit szoktál enni? Sorolj fel kérlek néhány példát!

14

Írd le kérlek a 3 legkedveltebb ételed!

15

Írj néhány példát olyan ételre, amit NEM kedvelsz?

Könnyű kérdőívet létrehozni ingyen ✓ A Survio segít Önnek.
16

Fogyasztasz-e valamilyen étrendkiegészítőt és ha igen, mit?

17

Mennyi folyadékot iszol naponta és mit?

18

Dohányzol?

Válasszon egy vagy több választ
19

Fogyasztasz-e alkoholt?

Válasszon egy választ
20

Hány adag kávét iszol naponta?

Válasszon egy választ
21

Mekkora adagokat eszel?

Válasszon egy választ
22

Melyik állítás igaz rád?

Válasszon egy választ
23

Hány órát alszol naponta?

Válasszon egy vagy több választ
Könnyű kérdőívet létrehozni ingyen ✓ A Survio segít Önnek.
24

Milyen edzésmúlttal rendelkezel?

25

Jársz-e valamilyen edzésre?

26

Hetente hány alkalommal végzel legalább fél óráig tartó testmozgást?

Válasszon egy vagy több választ
27

Melyek a kedvenc mozgásformáid? Kérlek írj néhány példát! (pl. kerékpározás, futás, úszás, csoportos órák, edzőtermi erősítő edzések stb.)

28

Milyen sporteszközökkel rendelkezel? pl. Kerékpár, T-band, step-pad, kettlebell, gumikötél, ugrálókötél, kézi súly, lábsúly, óriáslabda stb.

29

Mi az a rekreációs tevékenység, ami ellazít, kikapcsol? Írj példát!

30

Mi a célod?

Köszönöm szépen, hogy részt veszel a szandifitmotivation Életmód Programban! Sok sikert kívánok!

Könnyű kérdőívet létrehozni ingyen ✓ A Survio segít Önnek.