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Fazit Versuch Yoga/Spazieren als Stressbewältigungsmethode

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

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Survio
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1

1. In welcher Gruppe warst du?

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2

2. Hast du während des Versuchs das Gefühl gehabt, dass deine Stressbewältigungsfähigkeit verbessert wurde?

3

3. Hast du während des Versuchs das Gefühl gehabt, dass sich dein Wohlbefinden verbessert hat?

4

4. Wie nachhaltig schätzt du die Wirkung der Aktivität auf dein Stressempfinden und auf dein allgemeines Wohlbefinden ein?

5

5. Würdest du diese Methode in Zukunft als Strategie zur Stressbewältigung anwenden und weiterempfehlen?

6

6. Wie hast du diesen Versuch insgesamt wahrgenommen?

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