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Survey sobre carboidratos
Dear Sir or Madam, please take a few minutes of your time to complete the following questionnaire.
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1
Qual é a sua opinião sobre carboidratos?
Escolha a opção que melhor descreve a sua opinião.
Essenciais para a dieta
Devem ser evitados
Consumidos com moderação
Não tenho uma opinião definida
2
Em uma escala de 1 a 10, o quanto você se preocupa com a quantidade de carboidratos na sua alimentação?
Avalie sua preocupação em relação aos carboidratos com uma nota de 1 a 10.
3
Quais alimentos ricos em carboidratos você consome com mais frequência?
Liste os alimentos que são fonte de carboidratos na sua dieta.
4
Você pratica alguma restrição de carboidratos na sua alimentação?
Informe se você segue alguma dieta com restrição de carboidratos.
Sim, pratico uma dieta baixa em carboidratos
Não, não pratico restrição de carboidratos
Às vezes faço restrição de carboidratos
Não tenho certeza
5
Como os carboidratos afetam o seu nível de energia ao longo do dia?
Descreva como a ingestão de carboidratos impacta a sua energia diária.
6
Quais são os seus carboidratos favoritos?
Mencione os tipos de carboidratos que você mais gosta de consumir.
7
Você acredita que os carboidratos são essenciais para uma alimentação saudável?
Indique se você considera os carboidratos como parte importante de uma dieta equilibrada.
Sim, são essenciais
Não, são dispensáveis
Depende do tipo de carboidrato
Não tenho uma opinião formada
8
Como você se sente após consumir uma refeição rica em carboidratos?
Descreva como você se sente após uma refeição que contenha uma quantidade significativa de carboidratos.
9
Você costuma monitorar a ingestão de carboidratos nas suas refeições?
Informe se você faz algum tipo de controle ou monitoramento da quantidade de carboidratos que consome.
Sim, monitoro sempre
Às vezes faço isso
Não costumo monitorar
Não sei como fazer isso
10
Qual é a sua percepção sobre a relação entre carboidratos e ganho de peso?
Compartilhe sua opinião sobre como os carboidratos podem influenciar o ganho de peso.
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