.

Utgångsläge

Hej!

Här kommer några frågor som kommer ge oss en bättre bild av ditt utgångsläge inför hur du på bästa sätt kan ta dig an ohälsosam stress.

Det är viktigt att vara ärlig med var du är nu, för att kunna utifrån dina behov och förutsättningar kunna ta dig an M.Å.S- Metoden och nå önskat resultat. 

Så svara sanningsenligt på frågorna och ge dig själv möjligheten att sätta en stark grund för framtiden. 

Säkrad
Survio
Skapa en enkät
1

Hur gammal är du?

2

Kön?

3

Hur ser ditt civiltillstånd ut?

4

Har du barn?

5

Jobbar du idag?

Välj ett eller flera svar
6

Vilka symtom på stress har du idag?

Välj ett eller flera svar
7

Hur påverkar din stressymtom dig hemma i vardagen?

8

Hur påverkar dina stressymptom dig i sociala sammanhang?

9

Hur påverkar dina stressymptom dig på jobbet? Om du är sjukskriven berätta gärna lite om hur det var innan.

10

Tränar du någon form av konditionsträning idag? Om ja vad?

11

Tränar du någon annan form av träning idag? Om ja vad?

12

Vad är återhämtning för dig idag?

13

Om du kunde känna ett inre lugn och att du har kontroll på den ohälsosamma stressen i ditt liv, hur skulle det kännas och påverka ditt liv?

14

Vad har du för förväntningar på vårat arbete ihop?

15

Tack för dina svar! Har du något mer som du känner att det är bra att berätta för mig så att jag kan hjälpa dig vidare på bästa sätt så skriv gärna det här.

Tack för dina svar!


Ta hand om dig.

Med värme,


Sofia Jidesten


Skapa en enkät