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Questionario di valutazione del rischio di Internet Addiction (alunni) 2024

Caro alunno,

ti preghiamo di dedicare alcuni minuti del tuo tempo

per completare il seguente sondaggio.

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Questionario di valutazione del rischio di Internet Addiction (versione alunni)

1

Ti capita di restare collegato alla rete più tempo di quanto avresti pensato o voluto?

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mai

raramente

ogni tanto

spesso

sempre

2

Trascuri i tuoi impegni per restare su internet?

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mai

raramente

ogni tanto

spesso

sempre

3

Preferisci l'eccitazione offerta da internet ai momenti di intimità con il tuo partner?

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mai

raramente

ogni tanto

spesso

sempre

4

Ti capita spesso di cercare nuovi amici o contatti sui social?

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mai

raramente

ogni tanto

spesso

sempre

5

I tuoi familiari ( o altre persone) si lamentano spesso per la quantità di tempo che trascorri online?

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mai

raramente

ogni tanto

spesso

sempre

6

I tuoi voti scolastici risentono negativamente del tempo che trascorri in rete?

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mai

raramente

ogni tanto

spesso

sempre

7

Ti capita di controllare le attività online (social, mail,...) prima di iniziare qualcosa che avrebbe la priorità in quel momento?

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mai

raramente

ogni tanto

spesso

sempre

8

Trascuri i tuoi compiti quotidiani (ad esempio riordinare la camera, studiare o fare i compiti per casa) per restare collegato in rete?

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mai

raramente

ogni tanto

spesso

sempre

9

Se qualcuno ti chiede che cosa stai facendo online, tendi subito a metterti sulla difensiva e a dare risposte vaghe?

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mai

raramente

ogni tanto

spesso

sempre

10

Ti capita di usare internet come sfogo o distrazione nei momenti stressanti?

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mai

raramente

ogni tanto

spesso

sempre

11

Ti capita di trovarti a pregustare il momento in cui potrai accedere nuovamente ad internet?

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mai

raramente

ogni tanto

spesso

sempre

12

Pensi che la tua vita senza internet sarebbe noiosa, vuota o triste?

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mai

raramente

ogni tanto

spesso

sempre

13

Se qualcuno ti disturba mentre sei online, ti capita di reagire in modo eccessivo (alzando la voce, arrabbiandoti, insultando, ecc...)?

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mai

raramente

ogni volta

spesso

sempre

14

Resti collegato ad internet fino a tarda sera, al punto di rinunciare ad ore di sonno?

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mai

raramente

ogni volta

spesso

sempre

15

Pensi ad internet quando non sei al PC \ smartphone o fantastichi di essere collegato?

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mai

raramente

ogni volta

spesso

sempre

16

Ti capita di chiedere altro tempo per restare online ("un minuto e spengo") quando i tuoi familiari (o altre persone) ti invitano a scollegarti dalla rete?

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mai

raramente

ogni tanto

spesso

sempre

17

Hai già provato a ridurre il tempo che trascorri su internet, ma senza successo?

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mai

raramente

ogni volta

spesso

sempre

18

Cerchi di nascondere la quantità di tempo che trascorri online?

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mai

raramente

ogni volta

spesso

sempre

19

Preferisci passare più tempo online piuttosto che uscire con gli amici?

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mai

raramente

ogni tanto

spesso

sempre

20

Ti capita di sentirti depresso, nervoso, ansioso o irritabile quando sei scollegato e di sentirti invece molto bene quando sei nuovamente online?

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mai

raramente

ogni tanto

spesso

sempre

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Questionario di valutazione del rischio di Internet Addiction (versione alunni)

Questionario valutativo della dipendenza da smartphone

21

Mi hanno detto più di una volta che uso il telefono per troppo tempo

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

22

Mi sento a disagio quando smetto di usare il telefono per un certo periodo di tempo

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

23

Mi sembra di essere sempre più assorbito dal mio smartphone

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

24

Mi sento irritabile e nervoso quando non posso usare il telefono

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

25

Anche se mi sento stanco, quando uso il mio smartphone mi sento più energico

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

26

Uso il telefono per più tempo e spendo più soldi (es. shopping, gaming, app,...) rispetto alle mie intenzioni

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

27

Sebbene l'uso del telefono abbia avuto delle ripercussioni negative sulle mie relazioni non ne ho diminuito l'utilizzo

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

28

Ho dormito meno di quattro ore più di una volta per usare il telefono

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

29

Ho aumentato il tempo di utilizzo del telefono nelle ultime tre settimane

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

30

Mi sento angosciato o triste quando smetto di usare il telefono per un certo periodo

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

31

Non riesco a controllare l'impulso di usare il telefono

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

32

Mi è capitato di preferire l'uso dello smartphone piuttosto che uscire con gli amici

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

33

Sento pesantezza e dolore agli occhi per il troppo utilizzo del telefono

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

34

Quando mi alzo al mattino il mio primo pensiero è usare il telefono

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

35

L'uso del telefono ha avuto effetti negativi sui risultati scolastici

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

36

Mi sento come se mi mancasse qualcosa quando non uso il telefono per un certo periodo di tempo

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

37

I rapporti con la mia famiglia sono peggiorati a causa dell'uso dello smartphone

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

38

Ho diminuito il tempo dedicato ai miei hobby a causa dell'uso del telefono

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

39

Sento il bisogno di usare il telefono subito dopo che ho smesso di usarlo

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

40

La mia vita sarebbe senza gioia se non avessi il telefono

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

41

Ho provato a ridurre l'utilizzo del telefono ma senza successo

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

42

A causa dell'uso del telefono dormo meno ore e la qualità del sonno è peggiorata

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

43

Sento la necessità di aumentare il tempo di utilizzo dello smartphone per sperimentare "benessere"

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

44

Durante il giorno mi sento stanco perchè la sera uso il telefono fino a tardi

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

45

Utilizzo spesso il telefono durante i pasti

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

46

Utilizzare il telefono ha messo a repentaglio la mia sicurezza (per esempio: guardare il telefono mentre attraverso la strada, utilizzare il telefono mentre guido o in altre situazioni di rischio)

1= totalmente in disaccordo 2= parzialmente in disaccordo 3= parzialmente d'accordo 4= totalmente daccordo

1

2

3

4

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