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Encuesta sobre hábitos saludables

Estimado señor o señora, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

Protegido
Survio
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1

¿Cuánta agua bebes al día?

Selecciona la cantidad de agua que consumes diariamente.
2

¿Cuántas horas duermes cada noche?

Indica las horas aproximadas que duermes de forma regular cada noche.
3

¿Consumes alimentos procesados con frecuencia?

Selecciona la frecuencia con la que consumes alimentos procesados.
4

¿Cuántas veces a la semana consumes comida rápida?

Indica la frecuencia con la que consumes comida rápida como hamburguesas, pizzas, frituras, etc.
5

¿Realizas ejercicio regularmente?

Selecciona si realizas actividad física de forma regular.
6

¿Con qué frecuencia consumes frutas y verduras?

Indica la frecuencia con la que consumes frutas y verduras frescas.
7

¿Cuántas veces a la semana tienes una comida equilibrada y completa?

Indica la frecuencia con la que incluyes todos los grupos alimenticios en una misma comida.
8

¿Consideras importante dedicar tiempo a hacer las cosas que te gustan?

Selecciona si sueles medir las porciones de comida que ingieres.
9

¿Cuánto tiempo dedicas a los ordenadores, tablets, móviles, etc.?

Selecciona si sueles medir las porciones de comida que ingieres.
10

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